굿모닝입니다 ~~ 오늘은 제 생일 입니다 ㅎㅎ

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굿모닝입니다 ~~ 오늘은 제 생일 입니다 ㅎㅎ

카우보이85 77 176 0

굿모닝입니다 ㅎㅎ 

월요일 한주가 시작 되었네요 ㅠㅠ

오늘 하루 쉬고 또 토일월 쉬네요 

전 설날네 일해야하는 ㅠㅜ

일하기 싫은데 어쩔 수 없는 

다이어트의 효과가 보이기

시작하네요 ㅎㅎㅎ 한 3킬로 빠진거 같아요

운동하랴 일하야 먹는걸 줄이니

빠지네요 ㅎㅎㅎ 

오늘부터는 피티 시작하는 날이네요 ㅎㅎ

처음으로 받아보는 피티 인데 

어떨 지 궁금합니다 ㅎㅎ 

오늘도 즐거운 하루 보내시고 

화이팅 하난 한주 시작하시길 바랄게요 ~~~5e6d5554f81660c2abed3c21ab62f287_1737326222_5659.jpg



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댓글 77
초롱이네 01.20 07:46  
굿모닝입니다 카우보이님
오늘 제 여친도 생일인데 너무 깜짝놀랐어요
새벽에 영상을 만들어서 보내줬는데
장교님도 오늘이 생일이시군요
너무너무 축하드립니다
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요 장교님 ^^♡
카우보이85 작성자 01.20 07:50  
긋모닝입니다 초롱이네 장교님 ㅎㅎ
장교님 여친분이랑 생일이 같다니 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎㅎ 장교님도 즐거운
하루 보내세요 ~~
몽롱 01.20 08:02  
생일 축하해요~~
카우보이85 작성자 01.20 08:37  
검사랍니다 몽롱님 ㅎㄹ 오늘도 즐거운
하루 보내세여 ㅎㅎ
갓날두불새 01.20 08:15  
생일축하드립니다^^
행복한 하루보네세요~~
카우보이85 작성자 01.20 10:46  
감사합니다 갓날님 ㅎㅎ
갓날님두랭복한 하루 보내세요~~
도피오샷 01.20 08:18  
굿모닝입니다.
명절에 일 하시는 군요...
남 쉴때 쉬고 , 일할때 일하는게 좋은데요..
카우보이85 작성자 01.20 10:54  
긋모닝입니다 도피님 ㅠㅠㅠ
그니까요 ㅠㅠ 쉴때 쉬고 일할때 일해야 하는뎅요 ㅠㅠ
다호 01.20 08:20  
생일 축하드립니다 ㅎㅎㅎ
카우보이85 작성자 01.20 10:55  
감사합니다 다호님 ㅎㅎ 좋은 하루 보내세요~~
이상형 01.20 08:24  
생일 축하드립니다^^
피티 받는거 잘 따라하고 식단만 잘 지키면 다욧트 성공하실거에요
카우보이85 작성자 01.20 11:33  
감사합니다 이상형닌 ㅍㅎ
오늘 처음 하구 왔는데 힘드네요 ㅎㅎ
오늘도 좋은 히루 보내세여~~
놀자비 01.20 08:25  
생일 축하드립니다!!ㅋㅋ
카우보이85 작성자 01.20 11:34  
감사합니다 놑자비님 ㅎㅎ
좋은 하루 보내세요~~
진진진진 01.20 08:35  
생일축하드립니다~~
피티 크하~~지옥을 경험하실겁니다^^
카우보이85 작성자 01.20 11:35  
ㅋㅋㅋㅋㅋ굿모닝입니다 진님 ㅎㅎ
감사힙니다 오늘 처음했는대 힘드네오 ㅠㅠ좋은 하루 보내세여~~
검은하늘 01.20 08:35  
생일 축하드려요~^^
카우보이85 작성자 01.20 11:40  
감사합니다 히늘님 ㅎㅎㅎ 즐거운 하루 보내세여~~
제주갈매기 01.20 08:39  
생일축하 드립니다^^
카우보이85 작성자 01.20 11:42  
감사합니다 제주님 즐거운 하루 보내세요 ~~
서언 01.20 08:41  
굿모닝입니다 생일 축하합니다 ~~^^
카우보이85 작성자 01.20 17:50  
감사합니다 서언장교님 ㅎㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 보내세요~~
골프좋아요 01.20 08:44  
생일 축하드립니다^^
PT잘 받으세요~
카우보이85 작성자 01.20 17:51  
감사합니다 골프님 ㅎㅎㅎ
오늘 즐거운 하루 되세요~~
붐붐 01.20 08:54  
생일 축하드려요~ 즐거운 하루 보내세요 ㅎ
카우보이85 작성자 01.20 17:51  
ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 붐붐임 ㅎㅎ
즐거운 하루 되세요~~
인애초로 01.20 08:56  
생일 축하드립니다~ 사진 속 분이 PT쌤이면... 크흠..
카우보이85 작성자 01.21 03:33  
ㅋㅋㅋ감사합니다 인애님 ㅎㅎㅎ
그러게 말입니다 ㅠㅠ
자이블 01.20 09:01  
생일 축하드립니다^^
카우보이85 작성자 01.21 03:34  
자이블님도 감사합니다 행복한 범 보내세욯ㅎㅎ
바티칸 01.20 09:10  
생일 축하드립니다.ㅎ
카우보이85 작성자 01.21 03:34  
바티칸님도 행복한 밤 보내세요 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
니코 01.20 09:27  
생일 축하드려요^^
카우보이85 작성자 01.21 03:35  
감사합니다 니코님 ㅎㅎ
즐거운 밤 보내세요 ㅎㅎ
모리 01.20 09:38  
생일 축하드려요~ 피티 시작하시면 근육통의 나날을 경험하실텐데 ㅎㅎ
카우보이85 작성자 01.21 03:35  
ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 모리임. ㅠㅠ
두렵습니다 ㅎㅎ 5키로만 더 빼고싶네료
요 ㅎㅎ
판사 01.20 09:40  
생일 축하드립니다~
저도 오늘부터 PT받는데 이런우연이??ㅎ
저도 한번 열심히 해볼까 합니다!
장교님도 오늘하루 화이팅 하세요~
카우보이85 작성자 01.21 03:36  
판사님 감사합니다 ㅎㅎ
구러게요 같은날 받다니 신기 하네요 ~~~
열심히 해서 다이어트 성공해료 ㅎㅎ
5분대기 01.20 09:45  
생신~ 축하드립니다 ~^^
오늘도 발기찬 하루 행복한 하루 되세요~
귀품 01.20 09:49  
생일 축하합니다^^
카우보이85 작성자 01.21 03:36  
귀품님 감사합니다 ㅎㅎㅎ
좋은 밤 보내세요~~
페리도트 01.20 09:50  
카장교님 생신 축하드려요 ~
행복하고 즐거운 하루 되세요 ~
카우보이85 작성자 01.21 03:37  
페리님 감사합니다 ㅎㅎ생신이라뇨 ㅎㅎ
페리님도 즐거운 밤 보내세요 ㅎㅎ
무돌 01.20 10:03  
생일축하드립니다
카우보이85 작성자 01.21 03:37  
무돌님도 감사합니다 ㅎㅎㅎ
즐거운 밤 보내세요 ~~
선명지명 01.20 10:05  
카우보이장교님 생일 축하 드립니다~^^
오늘 가장 행복한 하루 되세용~^^
카우보이85 작성자 01.20 18:03  
선명님 감사합니다 ㅎㅎㅎ
오늘 저녁에 식구들 하고 밥먹으로
동생네 왔어요 ㅎㅎ 좋은 하루 보내세요
꿀벌 01.20 10:08  
생일 축하드려요 카우보이85님^^

다이어트도 잘 진행되고 있으신거 같습니다..^^

행복한 하루 보내세요..^^
카우보이85 작성자 01.20 11:44  
ㅋㅋㅋ감사합니다 꿀벌님 ㅎㅎㅎ
네 다이어트도 잘 하고 있습니다열심히
하고있어요 ㅎㅎ
꿀벌님도 즐가운 하루 보내세요~~
세븐 01.20 10:18  
생일 축하드립니다^^
행복한 하루 되셔요~~
맛난음식도 꼭 드시구요^^
카우보이85 작성자 01.20 11:40  
감사합이다 세븐 장교님 ㅎㅎ
맛난거 많이 먹고 올게요 ㅎㅎㅎ
유후유후휴 01.20 10:38  
생일 축하드립니다~! 행복한 하루 보내세요
마틴82 01.20 10:46  
생일 축하드려요 ㅎ~~
카우보이85 작성자 01.20 11:39  
감사함니다 마틴님 ㅎㅎ 즐거운 하루 되세요~~
과사랑 01.20 10:57  
다이어트 효과 보이신다는 말씀이 가장 부럽습니다. 계속해서 더 건강한 몸 만들어가시기를 응원합니다.
카우보이85 작성자 01.20 11:39  
ㅋㅋㅋ감사합니다 과사랑님 ㅎㅎㅎ
열심히 운동하고 왔습니다 피곤하네요 ㅠ
저녁 먹으러 동생네 가려구요 ㅎㅎ
선랑 01.20 10:58  
굿모닝 장교님 ~ 오늘 생일이시군요 ^^
뜻깊은 시간 보내셔야할텐데....HCM이 아닌게 아쉽습니다 ㅠㅠ
운동의 효과를 보고 계시네요 3kg이나 빼셨다니...더 멋져지셨겠는걸요?ㅎ
오늘도 행복한 하루 보내세요 생일 ㅊㅋㅊㅋ 드립니다 ~
카우보이85 작성자 01.20 11:38  
굿모닝입니다 선창 장교님 ㅍㅍㅎ
그러니까요 ㅎㅎ ㅎㅎ치민이고 싶네요
로운장교님이랑 바꾸고싶은 ㅎㅎ
축하 감사드립니다 선랑장교님
오날도 즐거안 히루 보내세요~~
와인속으로 01.20 11:24  
생일 축하 드립니다~
행복한 하루 보내셔요!!
카우보이85 작성자 01.20 11:37  
감사합니다 와인님 ㅎㅎ 즐가운 하러 보내세여~~
레프티 01.20 11:27  
생일이니 한턱 쏘시죠
카우보이85 작성자 01.20 11:36  
ㅋㅋㅋㅋ 머 쏠까요 ㅎㅎㅎ 감사합니다 레프티님 ㅎㅎ
레프티 01.20 11:41  
댄공 왕복권이요 ㅋㅋ
카우보이85 작성자 01.20 11:45  
ㅋㅋㅋㅋㅋ 로또 되면 쏩니더 ㅎㅎ
레프티 01.20 11:47  
5천원 당첨 기원합니다 ㅋㅋ
되기만 하면 되니 ㅋㅋ
로운 01.20 12:10  
카장교님 생일 축하드립니다 ㅎㅎㅎ
가족분들과 행복한 생일 보내시길 바랍니다 ㅎㅎ
카우보이85 작성자 01.21 03:33  
감사합니다 로 장교님 ㅎㅎㅎ
이제 일어났네요 ㅎㅎ 어제 멋난거
먹고 왔어요 으직 비행기 안이겠네요
조심히 귀국하세요
사하폴라리스 01.20 12:11  
생일이니 사진 속 처자같은 사람만나시길 ㅎㅎ
카우보이85 작성자 01.21 03:32  
ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 그러고싶은대
돈주고 만나야하는 현실이네요 ㅎㅎ
희망지기 01.20 12:41  
생일 축하드립니다. 행복한 하루 보내세요
카우보이85 작성자 01.21 03:32  
감사합니다 희망지기님 ㅎㅎㅎ
집에서 뻗어서 이제 일어났네요
하루 01.20 12:44  
생일 축하드려요~ ^^
카우보이85 작성자 01.21 03:31  
하루님 감사합니다 ㅎㅎ
좋은 하루 보내세여~~
싱글라이더 01.20 13:34  
생일 축하드립니다.~~
카우보이85 작성자 01.21 03:31  
검사합니다 싱글님 ㅎㅎㅎ
키스 01.20 19:46  
생일 축하드립니다~
카우보이85 작성자 01.21 03:31  
감사합니다 키스님 ㅎㅎㅎ 어제 집에 오다마자 뻗었네여 ㅎㅎ
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