나이들어 다이어트를 하면 얻는 것과 잃는 것. 젊어서 살빼세요~^^

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나이들어 다이어트를 하면 얻는 것과 잃는 것. 젊어서 살빼세요~^^

몰빵 33 241 0

저는 50대 중반의 배나온 아저씨 입니다.

15년 째 지방간을 달고 살고 있고 고지혈증에 시달리고 당뇨 초기인...


그런데 방벳하면 꽁들이 40초반으로 보더군요.

어떤 꽁은 접대성 멘트지만 35를 날렸던...

뚱뚱하다보니 살이 탱탱하고 그러다 보니 피부가 매끈해서 동안으로 보입니다.

또 얼굴이 둥글면 동안으로 보인다고 합니다.


그런데 올해 봄부터 다이어트에 돌입했습니다.

3달간 9Kg 정도 살을 뺐네요.


젊었을때는 다이어트해도 복원력이 좋아 피부가 늘어지지 않고 괜찮았었는데

나이들어 살을 빼니 늘어진 살가죽이 복원이 안되고 처집니다.

얼굴에는 생전 없던 주름이 생기고... 목에도 주름이 생기네요...

바람 빠진 풍선 생각하시면 됩니다. 풍선이 바람 빠지면 쭈글쭈글 해지듯 피부도 주름이 생겨요.

눈가와 목에 주름이 자글자글 합니다.


이걸 만회해 보겠다고 재생크림, 아크리프, 마스크팩 등등 주름 케어를 들어갔죠.

결과는 피부 뒤집어 지고 얼굴에 붉은 반점 생기고... 꽁들은 오빠 얼굴 왜이러냐고....ㅠ.ㅠ

이번에 처음 보는 꽁들은 다들 오빠나이 50이라 그러구....ㅠ.ㅠ


나이들어 살을 빼면 얻는 것도 있지만 잃는 것도 있습니다.

하지만 젊었을때 살을 빼면 잃는게 거의 없을 거예요.

이 글을 읽으시는 젊으신 분들 미리미리 살뺴세요~^^


살을 빼고 얻은것

- 건강 : 지방간 없어짐, 당뇨 사라짐, 고지혈증 완화됨.

- 주름/노안 : 꽁들도 지인들도 10년정도 나이들어보인다함.ㅠ.ㅠ


살을 빼고 잃은것

- 피부 탄력, 동안, 꽁들의 관심


하~~~ 어떤게 정답인지. 일단 다엿은 계속할 예정입니다.









댓글 33
워킹데드 2024.10.12 15:30  
하 급격한 다이어트하지 마시고 조금씩 빼셔요
몰빵 작성자 2024.10.12 18:57  
호치민 못가는 동안 다엿에 몰빵해버렸네요~^^
내딴아롱 2024.10.12 15:37  
급격한 다이어트는 무리.. 천천히 하심이...요요현상 조심하세요.
몰빵 작성자 2024.10.12 18:58  
살살해볼게요~
쓰레빠 2024.10.12 15:46  
피부는 다시 재생 됩니다. 속도가 느릴 뿐이죠.
피부걱정 마시고 계속 유지하셔요
몰빵 작성자 2024.10.12 18:58  
피부보단 건강이겠죠?
꿀벌 2024.10.12 15:48  
급격한 다이어트에 부작용이군요..ㅠㅠ

저도 살 뺐을 때 피부가 많이 쳐지더라고욥 ㅠㅠ
몰빵 작성자 2024.10.12 18:58  
동병상린이가요?~^^
돌아가는여유 2024.10.12 15:49  
피부 탄력,?  주름? 걱정마세요.
 우리에게는 보톡스가 있습니다.
게다가 요즘 주가 빠졌지만, 2년전보다 두배 되었어요.
피부도 좋아지고 돈도 벌고.
몰빵 작성자 2024.10.12 18:59  
ㅋㅋㅋ 금보라한테 보톡스 놔달라고해야겠네요~^^
띠녕이 2024.10.12 15:49  
저도 지금 다이어트중입니다 12월까지 80키로 만들어볼려고요 ㅋ
몰빵 작성자 2024.10.12 18:59  
저보다 훨씬 날씬하시네요~^^
베트남갈끄니까 2024.10.12 15:59  
다이어트 힘들죠 ㅎㅎ 처음에는 피곤하고 피부트러블도 많이 일어나더라고요.
일정시간 지나시면 턱선하고 얼굴윤곽이 달라지면서 자신감을 얻을 수 있습니다 !!
응원하겠습니다 ^^
몰빵 작성자 2024.10.12 18:59  
응원 감사합니다~^^
과사랑 2024.10.12 16:11  
저도 건강하려고 노력중인데 외모는 건강을 못 따라와서 고민입니다.
저와 비슷한 처지인 분을 만나니 동병상련을 느낍니다.
몰빵 작성자 2024.10.12 19:00  
건강한 쏘우짜이가
골골한 뎁짜이보다 낫지않을까요?~^^
자유사탕 2024.10.12 16:26  
남의일 같지않습니다.
저도 나이 커버하기 위해,
절대 반바지,크록스 신고 안나갑니다.
꼭, 긴바지, 스니커즈, 카라티 입는데,
여기서 바지입을때 벌어지는 주머니를 복귀시키려,
허리사이즈 조금 줄여야해서,
가볍게 다이어트 조금하고싶은데,
정말 쉽지않네요.
몰빵 작성자 2024.10.12 19:01  
저는 패션 감각이 없어요~^^
키아누기브스 2024.10.12 17:12  
식단으로 인한 급격한 다이어트는 탈모의 원인입니다.
욕심 내지 말고 3대 영양소 꾸준히 섭취하면서 운동해야지만 부작용이 없습니다.
술과 야식, 포식만 안해도 살은 빠집니다.
식습관이 가장 중요하죠.
몰빵 작성자 2024.10.12 19:03  
잘 먹으면서 빼고는 있습니다.
운동은 제가 워낙 게을러서리~~~
먹고죽자 2024.10.12 17:16  
저랑 비슷한 나이 같으시네요
사람마다 효과가 다르지만 피부과에서 제일 저렴한 인모드 한번 받아보세요. 저같은 경우 심부볼쪽 쳐짐은 확실히 개선 되었습니다. 여유가 있으시면 바로 울쎄라 받는것을 추천드립니다. 비싼만큼 효과 확실히 좋아요. 다만 가끔 효과가 없다는 분들도 있습니다.
몰빵 작성자 2024.10.12 19:03  
역시 동안의 비결은 돈인걸까요???~^^
먹고죽자 2024.10.12 20:23  
피부관리 , 헤어스타일, 옷스타일, 눈썹문신 , bb스틱, 뱃살빼기 , 향수 만해도 확실히 한국보다 베트남에서 대우가 달라지네요. 잠깐 제2의 전성기를 보냈습니다ㅋ
루이비 2024.10.12 17:27  
너무 재밌게 읽었습니다
어리디 어린 hcmㄲ 만나고 와서 저는 다짐했습니다 배 불뚝이 아저씨가 아닌 건강한 멋진 남자가 되겠다고요 같이 열운 파이팅~!!
몰빵 작성자 2024.10.12 19:05  
꽁 때문에 뺀건 아닌데 결과적으론 꽁들이 신경쓰이는...^^
하루 2024.10.12 17:39  
저도 다이어트 중인데~ 힘들죠
응원 합니다 화이팅 ^^
몰빵 작성자 2024.10.12 19:05  
응원 감사합니다~^^
카우보이85 2024.10.12 18:13  
빻리하면 요요 금방오더하구요 특히식단으로 하면 ㅎㅎ
몰빵 작성자 2024.10.12 19:09  
무슨 방법으로 빼든 예전 식/생활 습관으로 돌아가면 요요는 옵니다~
예전의 습관으로 돌아가도 요요가 안되는 다엿은 없지요.
어떤 다엿 방법이든 꾸준히 계속하는 수밖에 없다고 생각해요~^^
식단으로 빼면 요요 올수밖에 없는게 맞지요. 그 식단을 평생 계속 꾸준히 할순 없으니~
다엿의 방법은 자신이 평생할 수있는 방법으로 해야하는것 같아요. 꾸준히 계속 쭈욱~~~
카우보이85 2024.10.12 19:12  
마자요 ㅠㅠ 어쩔 수 없어요 ㅠㅠ 맞는걸 찾아야하는데 ㅠㅠ 반복의 순환
작신 2024.10.12 23:17  
열심히 다이어트해야겠내요
키스 2024.10.13 02:25  
다이어트 할게요ㅜㅠ
그총각 2024.10.13 14:49  
다이어트 응원합니다!
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