안녕하세요 서언 입니다.

연말 연시 술자리 참 많으시죠? 

마시기 싫어도 어쩔수 없이 마셔야 하는 술자리도 있을테고~~

저도 술을 참 좋아해서 술자리가 있으면 거의 참석합니다.

젊었을때는 괜찮았는데 지금은

건강검진을 받으면 요산(통풍의 원인) 수치가 위험 수치인 7을 넘나 듭니다.

항상 술을 줄이라는 의사의 권유를 받지요.

그래서 인터넷도 검색 해 보고 지인들 지식도 참고해서 찾은게

바로 물푸네나무 껍질 입니다.

물푸레나무 껍질을 깨끗이 씻어서 물을 끓여 마시는데

효과가 있는것 같아 마시기 시작한지 오래 됐습니다.

그래서 물푸레나무 껍질 끓이는 방법을 알려 드리겠습니다.

효과는 개인차가 있으니 주의하시기 바랍니다.

물푸레나무 껍질 한주먹에 생수 4리터 가량 끓이시면 되는데

솔로 물푸레나무 껍질을 깨끗이 씻은 후

물 4리터를 센불에 10분 정도 끓인 뒤

약불로 약 40분 정도 끓이고 식힌 뒤

생수통에 담으면

이렇습니다. 2리터 생수병 한병 반 정도 나옵니다. 

냉장고에 넣어 두고 물 대신 마시는데 저는 맛있게 먹고 있습니다.

가끔 발끝이 저릿 할때가 있었는데 이 물을 마시고 부터

증상이 거의 없어 졌습니다. 

다시 한번 당부 드리지만

​효과는 개인차가 있으니 주의하시기 바랍니다. 

​오후에도 화이팅하시고 

방벳중이신 분들은 아프지 마세요 ~~^^