굿모닝입니다 ~~

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굿모닝입니다 ~~

카우보이85 31 134 1

오늘은 일요일아침이네요 ㅎㅎ 

수도권 쪽은 오늘 부터 눈이 많이 

온다고 하는거 같아요 ㅠㅠ

내일 오지 오늘만 하면 쉬는데 ㅠㅠ

큰일입니다요 ㅠㅠ 무사히 지나가길 

기도헤야죠 ~~~

운동한시간 하고 일했더니 

온몸이 쑤시네요 ㅠㅠ 오늘은 헬스장이

문이 닫아서 못가고 집에서 간단히 

홈트만 해야갰습니다 ㅎㅎㅎ

내일은 헬스장 가구요 ~~~

일 집 일 집 반복적인 것만 했는데

운동하니 좀 더 괜찮은 하루가 되는거 같네요 

일주일에 1키로씩 빼기입니다 ㅎㅎ

오늘도 좋은 주말 보내시고

화이팅 하세여~~~e30158b4446920899d0d0eabb6aaa469_1736028937_5396.jpg



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댓글 31
세븐 01.05 07:33  
아침에 눈을 뜨니 소복히 눈이
쌓였네요ㅎㅎ
안전운전 하시고 오늘도
힘내셔요!!!
카우보이85 작성자 01.05 07:38  
남부는 지금 내리기 시작합니다 ~~ 오늘도 골프치러가시나요 ㅎㅎㄹ
초롱이네 01.05 08:51  
굿모닝입니다 카우보이님
아침에 일어나서 창밖을보니 눈이 무지막지하게
내리고있네요 ㅠㅠ
대설주위보가 내려졌다고하니 걱정이에요
운전조심하시고 즐거운 주말보내세요 장교님
카우보이85 작성자 01.05 08:57  
감사합니다 초롱이네 장교님 ㅎㅎㅎ
그러게요 큰일났습니다 ㅠㅠ 얼지말아야 할텐데요 ㅠㅠㅠ
운전 조심히 하겠습니다 ~~
오늘도 즐거운 하루 보내세여~~~
싱글라이더 01.05 08:55  
벌써 제설 작업 한 번 했습니다.
삭신이 쑤시네요.ㅜㅜ
눈 정말 싫타.
카우보이85 작성자 01.05 08:58  
헉 ㅠㅠ 집앞에 제설작업하신건가요???
ㅠㅠㅠㅠㅠ 제설작업 쉽지않죠 ㅠㅠ
화이팅입니다 ㅠㅠ
싱글라이더 01.05 09:02  
골목에 위치해 있어서요.ㅜㅜ
서언 01.05 09:50  
굿모닝입니다 좋은하루되세요 ~~^^
카우보이85 작성자 01.05 09:51  
서언장교님도 좋은하루 되세요 ~~
나에게오라 01.05 10:02  
사진 잘 봤습니다 ㅎㅎ
카우보이85 작성자 01.05 10:09  
감사합니다 ㅎㅎㅎ 좋른 하루 보내세요~~
귀품 01.05 10:05  
습설이라 하는데 너무 많이 오는 듯 하여 걱정이긴 합니다...그래도 겨울에는 많은 눈이 좀 내려주는 것이 ㅎㅎ 남은 주말 잘 보내세요
카우보이85 작성자 01.05 10:08  
굿모닝입니다 귀품님 ㅠㅠ 너무 많이 내려도 문제네요 ㅠㅠ 일해야하는데
오늘도 좋은 하루 버내세요~~
꿀벌 01.05 10:05  
집에서 홈트도 좋죠!!

일주일 1kg 감량 화이팅입니다^^

주말 잘 보내세요^^
카우보이85 작성자 01.05 10:07  
감사합니다 꿀벌님 ㅎㅎ
주말잘 보내시고 좋은하루 되시길 바랍니다 ~~•^^
과사랑 01.05 10:36  
저는 운동의 목표가 체중유지인데 뺄 수 있는 노하우가 필요합니다.
음식은 한창 때 비하면 60% 정도 먹는 것 같은데 그래도 안 빠집니다.ㅠㅠ
카우보이85 작성자 01.05 12:05  
ㅋㅋㅋㅋ열심히 하셔야 ㅠㅠ
빠지긴 빠지네요 ㅠㅠ 일하고ㅜ운동하고 하니까뇨 ㅎㅎㅎ
사하폴라리스 01.05 11:58  
눈…
보기엔 좋지만 저에겐 그냥 하얀색 쓰레기 ㅋ
카우보이85 작성자 01.05 12:04  
마자요 ㅜㅜ 저도 그렇습니다 ㅎㅎ
오늘도 고릴라 꽁 오나요 ㅎㅎ
사하폴라리스 01.05 12:18  
글쎄요..
안오지 않을까요? ㅠㅠ
카우보이85 작성자 01.05 12:21  
ㅋㅋㅋ호출해야져ㅜㅎㅎ 어제 와서 안오려나여 ㅎㅎ 오늘은 혼자 오라고 해보세요 ㅎㅎ
키스 01.05 12:46  
행복한 하루 되셔요~
카우보이85 작성자 01.05 13:09  
키스님두 행복한 주말 보내세여~~
하루 01.05 13:03  
즐거운 주말 되세요 ^^
카우보이85 작성자 01.05 13:16  
즐거운 하루 보내세요~~~
유니 01.05 13:33  
위아래로 빵빵한 사진들이네유 ㅋㅋㅋ
좋은 하루 되세요 ^^
카우보이85 작성자 01.05 14:55  
유니님두요늘 좋은 하루 보내세요 ^^ ㅋㅋ주말 잘 보내시구요 ~~^^
선랑 01.05 14:09  
굿모닝 카우보이장교님 ~
너무 정직한 운동(?)만 하시면 건강에 해롭습니다 ㅋㅋㅋ
즐거운 주말 보내시고 오늘도 행복하셔용 ~
카우보이85 작성자 01.05 14:56  
그러니까 말입니다 산랑장교님 ㅠㅠ
다른운동도 해야하는데요 ㅠㅠ
오늘 주말인데 주말 잘 보내세요~~~
로운 01.05 17:12  
ㅋㅋㅋㅋ 너무 빵뎅이가 큰건 부담스럽군요 ㅎㅎ
카장교님 운동 열심히 해서 꽁들 홍콩여행 보내주시려구요? ㅎㅎㅎ 담 방뱃까지 파이팅입니다 ^_^
카우보이85 작성자 01.05 21:07  
ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다ㅜ로운장교니뮿ㅎ
맞아요 너무 커도 ㅎㅎ 넵 열심히 운동하려구요 살좀 빼고 ㅋㅋ
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