어제밤....

일단 꽃혀서 어떻게든 먹어야겠다는 마음에 한인마트에 갔더니...

진공팩에 든 냉동과메기가 있더군요 ㅎㅎ

아쉬운데로 사다가 흐르는뮬에 봉지째 해동하고

미역도 불리고 쪽파도 송송썰고 김도굽고...

먹는김에 굴보쌈용 굴도 전으로 좀 부치고 갈비도 조금 구워서 옆가게 친구랑 한잔했네요..

탄수화물은  최대한 줄이고...  역시나 혈당걱정...

과메기는 생각했던것 이상으로 퀄리티가 좋았습니다...

이번에 한국에서 냉동컨테이너로 냉동식품을 좀 시키는데 같은 브렌드로 찾아서 좀 시켜봐야겠습니다..

쫀득쫀득하니 냉동같지않고 정말 맛있더라구요...

누가 그랬죠?

맛있게 먹으면 0칼로리라고 ㅋㅋㅋ

먹고나서 1시간후 혈당을 쟀더니 143...

안심하고 즐거운마음으로 집에가서 바로 잤네요...

일주일에 하루정도는 운동도 좀 쉬고 이렇게 좀 먹어야겠습니다...