어느덧11월이네요~~2025년도 진짜 얼마 안남았네요

두달전 예약한 건강검진 다녀왔습니다^^

건강검진 막바지 시즌시작이라 오늘 사람이 많네요

판교 메디피움!! 뭔가 전문성있어 체계가 잘 잡힌곳이네요~과거 KMI로 자주 받았는데 더 좋은거 같습니다^^

작년 건강검진 몸무게보다 - 20kg감량 허리도 -13cm줄었네요^^ 혈압도 정상수치!!

작년 역대 최고치 몸무게를 찍었던지라..평상시 몸무게로 돌아왔네요 ㅎㅎ 

그래도 좀 더 빼야하는...

부족하지만 10개월동안 식단조절 주6회 1시간~1시간30분 운동한 결과네요^^;

위내시경엔 늘 나오는 역류성식도염...

나머진 결과나와봐야 알것같아요^^

다들 건강관리 잘하셔서 즐거운 방벳하시길 기원합니다.

간만에 프로포폴에 취했더니 몽롱하네요^^

죽도 주긴하던데..먹어도 배가 안차네요..언능 점심 먹어야겠어요^^

즐거운 주말 보내세요~~~