건강검진을 받았더니 고혈압이 나왔네요 ㅜㅜ

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건강검진을 받았더니 고혈압이 나왔네요 ㅜㅜ

페드리 47 453 0

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1년에 한번씩 꼭받아야 하는 건강검진...


귀찮아서 미루다가 올해의 마지막 달에 겨우겨우 받고왔습니다 ㅋㅋㅋ


담배는 안피지만 맨날 술먹고 운동도 안하고 야식먹고 하다보니 몸이 성할리가 없지만...

매년 검진할때마다  크게 아픈곳이 없어

그래도 아직은 멀쩡하네? 라는 생각으로 안심하고 별 관리 안했더니 고혈압이 나왔습니다 ㅠ


원래는 조금 높은정도였었는데, 올해는 145 /100이 나왔네요

방벳도 열심히 하려면 관리가 필수라는 생각이 듭니다 ㅠㅜ


어쩔수없이 빨리 방벳해서 효소찜질 받으러 가야겠습니다 ㅋㅋ


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댓글 47
키스 2025.12.09 17:00  
그정도면 관리하면 괜찮아지실듯 합니다 ㅎㅎ

저는 190이라는 말도안되는 수치가 나와서;;;

현재 약먹고 있네요 ㅠㅠ
페드리 작성자 2025.12.09 17:21  
헛..엄청 높군요 관리필수인듯 합니다 ㅠㅠ
슝슝쓩 2025.12.09 17:04  
헉 ㅠ 관리 하셔야 하겠네요

정상수치 화이팅! 입니다
페드리 작성자 2025.12.09 17:21  
넵 오늘부터 집에 들어갈떄 엘레베이터 사용금지입니다 ㅋㅋㅋㅋ
두드림 2025.12.09 17:06  
저와 같으시군요 ㅎㅎ 그정도면 큰 걱정은 안하셔도 괜찮아보입니다.
페드리 작성자 2025.12.09 17:21  
관리는 해야할듯 하네요 ㅠㅠ
거실러스코프 2025.12.09 17:40  
잘 관리하셔서~~ 열심히 즐겨시야죠 ㅎㅎ
페드리 작성자 2025.12.09 19:21  
넵 그래야죠 ㅎㅎ
세미영 2025.12.09 17:50  
운동을 시작하세요
페드리 작성자 2025.12.09 19:21  
운동이 답인듯 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
위드웰 2025.12.09 18:00  
이런 사진들 보시면 더 혈압이...ㅎㅎ
페드리 작성자 2025.12.09 19:21  
그런가요 ㅎㅎㅎ
세븐 2025.12.09 18:09  
145/100 수치시면 조금만 운동하시고
체중관리하시면 금방 정상수치로
내려가실거에요~~
페드리 작성자 2025.12.09 19:21  
네 관리가 필수인듯 합니다 ㅠㅠ
땀바이 2025.12.09 18:24  
저도 거진 170까지 나와서
이제 평생 약먹어아합니다ㅠ
건강 잘 챙기세요
페드리 작성자 2025.12.09 19:22  
헛 높으시군요 ㅠㅠ 관리필수네요...
오션 2025.12.09 18:29  
어이쿠~~빨람관리 들어가셔요~
페드리 작성자 2025.12.09 19:22  
넵 그래야죠 ㅠㅠ
워킹데드 2025.12.09 18:44  
나이가 들수록 혈압은 조금 높아도 되는걸로 알고있어요.너무 걱정안하셔도
페드리 작성자 2025.12.09 19:22  
그래도 관리가 필요한것 같습니다!
하양진이 2025.12.09 18:45  
관리하시면 금방 좋아지실겁니다
페드리 작성자 2025.12.09 19:22  
그럼 다행인듯 합니다 ㅋㅋ
하리보 2025.12.09 19:06  
ㄲ들 때문에 혈압 올라가시는거 아니시죠?ㅠ
운동 열심히 하셔서 조절 가능 할듯 합니다
페드리 작성자 2025.12.09 19:22  
생각해보니...몇몇꽁들이 열받게 해서 혈압이 올라간걸수도요 ㅋㅋㅋㅋ
첨처럼 2025.12.09 20:31  
조금만 관리하심 그정도는 약안먹고 내려가더라구요 그래도 혹시 모르니 항상 조심하세요~
페드리 작성자 2025.12.10 12:12  
넵 감사합니다 ㅎㅎ
과사랑 2025.12.09 22:39  
저는 약으로 해결한지 꽤 오래 되었습니다.
빨리 정상으로 돌아가지 않으면 약 드시기를 권합니다.
의사 처방은 받아야 합니다.
페드리 작성자 2025.12.10 12:12  
네 ㅠㅠ 약 먹아야하나보네오
쿨남 2025.12.10 01:13  
고혈압은 부모님들분 2분다면 100프로 유전입니다 ㅋ ㅋ한분이면 70프로 입니다 병원에서 이야기 들어써요. 약만 하루 한알만 먹으면 아무이상 없습니다 ㅋ ㅋ 저도 종합검진후 고혈압 알았네요
페드리 작성자 2025.12.10 12:13  
아마 두분다 고혈압은 없던걸로 기억합니다 ㅋㅋ
혈압은 꾸준히 올랐는데 그동안 너무 신경 안썼네요 ㅠ
귀품 2025.12.10 01:21  
작년 수치와 대비해 보시고 혈압은 상황에 따라 수치가 크게 달라질수도 있습니다...허나 평균적인 수치라면...방벳의 즐거움을 유지하기 위해서라도 적절한 운동 추천드려요^^
페드리 작성자 2025.12.10 12:13  
평균이 맞는듯 합니다 ㅋㅋ 관리해야죠 ㅠㅠ
베남 2025.12.10 02:54  
키스님  190  ㅠ
페드리 작성자 2025.12.10 12:13  
190이면 넘 높네요 ㅠㅜ
주린이 2025.12.10 07:58  
저도150/80인데. 술 마시는사람대부분 다 높게나오더라고요
페드리 작성자 2025.12.10 12:14  
네 ㅠㅠ 술도 줄여야겠네요
왈프 2025.12.10 09:22  
왜 그러십니깐..
저는 3대 500 칩니다
고혈압 + 당뇨 + 콜레스트롤
이정도는 치셔야죠
페드리 작성자 2025.12.10 12:15  
헉 ㅜㅜ 저도 당뇨끼가 조금 있다고 들었습니다
고지혈증도 있고
꿀벌 2025.12.10 11:15  
저도 살이 많이 쪄서 그런지...

어제 검사했었는데 141/82 나왔네요ㅠㅠ
페드리 작성자 2025.12.10 12:16  
헉 ㅠㅠ 조심하셔야겠네요
하루 2025.12.10 12:51  
건강 관리는 계속.. 해야 되더라구요 ㅠㅠ
페드리 작성자 2025.12.10 22:48  
네 관리 필수입니다 ㅜㅜ
동태탕44 2025.12.10 13:57  
미리 관리하는 게 최선입니다. 의사의 처방대로 하세요. 그래도 비흡연~ 가장 나쁜 건 않하시네요 ㅎㅎ
페드리 작성자 2025.12.10 22:49  
네 ㅎㅎ 흡연이라조 안해서 다행입니다 ㅋㅋ
꽃등심 2025.12.10 20:14  
저도 왈프님처럼 3대 500  칩니다ㅋㅋㅋ
페드리 작성자 2025.12.10 22:49  
헛 ㅠㅜ 같이 관리 하시죠!!
꽃등심 2025.12.11 14:54  
진짜 관리의 필요성이 느껴집니다ㅎㅎ
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