장어먹고 새벽런닝(2일차)

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장어먹고 새벽런닝(2일차)

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어제는 동생가족들과

파주에 있는 갈릴리농원에 가서

장어 4키로 먹었네요 ㅎㅎ

간만에 먹었더니 조카들도 잘 먹고 아주 맛있었습니다^^

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장어먹고 힘내서 ㅋㅋ

오늘도 새벽에 일어나서 런닝 !!!!

어제는 10바퀴 ㅡ 오늘은 13바퀴 ㅋㅋㅋㅋ

점점 더 늘려갈 생각입니다 !!!


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오늘도 행복한 하루 시작하세요 ^^


 

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댓글 50
호치민근이 03.15 06:59  
장어드셨으니발권하셔야죠...ㄱㄱ
힘을런닝으로다쓰시면안되요~ㅎㅎ
인천공항 작성자 03.15 07:42  
그르게요... 발권해야되는데 ㅋㅋㅋ
원이님 03.15 07:30  
호치민오실려고 체력키우시는거겠죠 화이팅입니다!
인천공항 작성자 03.15 07:43  
네~  맞습니다 ^^ ㅎㅎ
바티칸 03.15 07:47  
멋지시네요.ㅎ
인천공항 작성자 03.15 08:18  
감사합니다~~ㅎㅎ
사하폴라리스 03.15 07:59  
아.. 어제 고기 구워 먹었는데..
왜 장어를 생각 못했을까요? ㅠㅠ
인천공항 작성자 03.15 08:19  
아이고... 그럼 장어는 오늘 구워 드시죠 ㅎㅎㅎ
과사랑 03.15 08:20  
제 기준으로 운동량이 엄청나십니다.
저는 걷기만 합니다.ㅎㅎㅎ
건강 잘 챙기셔서 오래오래 행복하시기 바랍니다.
인천공항 작성자 03.15 08:23  
그렇게 많은 운동량은 아닙니다 ㅎㅎㅎ
걷는것만해도 운동은 충분합니다 ^^
과사랑님도 건강하셔서 즐거운 방벳하시죠 ^^
사하폴라리스 03.15 08:21  
다낭으로 가기 전닐 bbq장 예약해서 구워먹어야겠네요 ㅎㅎ
인천공항 작성자 03.15 08:24  
네~~ 꼭 장어 든든히 드시고 힘 내세요 ㅎㅎㅎ
호치민여행예정자 03.15 08:29  
장어 보니까  호치민  우나또또 생각 나네요 ^^
인천공항 작성자 03.15 09:59  
네ㅎㅎㅎ 드시러 방벳하셔야죠 ^^
놀자비 03.15 09:10  
기모으시고 계시군요ㅋㅋ힘 모으시고 사이공가서 빡!!
인천공항 작성자 03.15 09:59  
넵~~~!!! 열심히 모으고 있습니다 ㅋㅋㅋ
꿀벌 03.15 09:25  
장어 노릇노릇 잘 익었네요..^^

좋은 시간되셨을거 같습니다..^^
인천공항 작성자 03.15 10:00  
아주 열심히 구웠습니다 ㅎㅎㅎ
조카들과 즐거운 시간이었죠~^^
도도강수 03.15 09:36  
방벳 전까지 힘내서 화이팅하시죠
인천공항 작성자 03.15 10:00  
네~~ 잘 먹고 운동 잘 해야죠 ㅎㅎ
사파이어아이 03.15 09:48  
짱어라니... 기운이 펄펄 날것 같네요
인천공항 작성자 03.15 10:01  
역시 기운이 나는데 .. 방벳에서 힘을 써야되는데 ㅋㅋ
찬스찬 03.15 10:52  
기운 나서 방벳 생각이 많이 나실텐데요ㅎㅎ
인천공항 작성자 03.15 11:33  
생각은 많이 나는데요... 발권이 쉽지가 않네요ㅎ
삼성헬퍼 03.15 11:05  
오 파주까지 오셨네요 ^^ 갈릴리 장어 맛집이죠 ㅋ
인천공항 작성자 03.15 11:34  
헬퍼님 근처죠?ㅎㅎ
네~  가족들끼리 가끔 가서 먹는 곳이예요 ~^^
삼성헬퍼 03.15 11:53  
맛있게 드셔서 다행이네요 ^^ ㅋ 집에서 20분정도 걸리네요 ㅋ저는 금촌에 살아요 ㅋ
인천공항 작성자 03.15 12:24  
갈릴리에서 20분이면 가깝네요~ㅎㅎㅎ

기회되면 나중에 동생분의 식당도 가보고 싶네요~^^
삼성헬퍼 03.15 14:29  
적성은 살짝멀긴하지요 ㅋ
인천공항 작성자 03.15 15:01  
나중에 쪽지라도 한번 보내드리면 위치 알려주세요~ㅎㅎ
진짜사나이 03.15 11:15  
진짜 런닝 이셨군요. 방벳전 준비중이신지요?
인천공항 작성자 03.15 11:34  
네~~ 진짜진짜 운동 런닝입니다 ㅋㅋㅋ
문디가시나 03.15 13:00  
장어드시고 밤운동 하셔야 되는건데 진짜 운동이네요^^
인천공항 작성자 03.15 14:49  
그렇게 되었네요~^^ ㅎㅎ
키스 03.15 13:20  
든든한 단백질 보충이네요 ㅎㅎㅎ
인천공항 작성자 03.15 14:49  
네~~ 일단 몸보신이라도 해놔야죠 ^^
세븐 03.15 14:11  
장어가 아주 실하게 생겼네요ㅎㅎ
인천공항 작성자 03.15 14:50  
네~~ 실하니 맛도 좋았습니다 ^^
페드리 03.15 14:15  
ㅎㅎ 단백질 보충 좋네요
인천공항 작성자 03.15 14:51  
네 ㅎㅎ 가끔은 보충 해줘야죠 ~^^
귀품 03.15 15:17  
2일차는 스테미나 음식까지 보충하시고 달리셨군요. 더욱 건강해진 하루가 되셨을것 같습니다^^
인천공항 작성자 03.15 16:27  
네~ㅎㅎ뛰기 위해서 보충했습니다 ^^
하루 03.15 17:46  
맛난거 드시고~~
아침 일찍 하루를 시작 하셨네요 ^^
즐거운 주말 되세요 ^^
인천공항 작성자 03.15 18:06  
네~~ 새벽 일찍 시작했더니 하루가 길어요 ㅋㅋ

하루 장교님도 남은 휴일 잘 보내세요 ^^
인애초로 03.16 11:33  
구워주는 곳인가요?

전 제가 굽는곳으로 가는데... 잘 구울 자신 있는데.... ㅋㅋㅋ

집안 사정으로 숯으로 굽는 집은 일체 못가다보니 이런거 보면 환장하겠네요 굽고 싶어서 ㅋㅋ
인천공항 작성자 03.16 12:51  
아닙니다... 직접 구워서 먹는 곳입니다 ~!!!
야무진남자 03.16 11:59  
와 갈릴리 오랜만에 들어보네요~맛나보입니다!!
인천공항 작성자 03.16 12:52  
가보셨군요~~!!! 저도 올해 처음갔는데 맛있게 잘 먹었습니다 ㅎㅎ
후 03.16 12:38  
탈나지 않게 러닝 잘 하셧으면 좋겠습니다
인천공항 작성자 03.16 12:52  
네~~ 감사합니다 ^^
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