운동으로 하루를 출발합니다

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운동으로 하루를 출발합니다

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오래간만에 아침에 운동을 했습니다.

바깥기온이 올라가니 실내기온도 올라갔는지

땀이 많이 흘러서 힘들었습니다.


땀이 흐르니 봄이 아니라 여름이 온 듯했습니다.

운동을 하니 개운하기는 하지만

땀은 몸에게 휴식을 요구합니다.


얼마만에 땀을 흘리나 생각해 보니

1월에 벤탄시장에서 선라이즈까지 걸어가면서

땀을 흘린 기억이 새록새록합니다.


결국은 또 베트남을 떠올리며 하루를 시작합니다.

오늘도 화이팅해야겠습니다.

댓글 37
사하폴라리스 2025.03.12 08:07  
운동을 하시니 몸이 저보다 훨씬 좋으십니다 ㅎㅎ
과사랑 작성자 2025.03.12 11:16  
아닙니다. 하롱베이 바위 이름과 같은 스태프님과 베둘레헴이 같은데 8개월 넘게 운동해도 안 줄어듭니다.
몽롱 2025.03.12 08:10  
멋지십니다.

만사 귀차니즘 저는 ㅜ
과사랑 작성자 2025.03.12 11:18  
저도 만사 귀차니즘 때와 비교하면
1. 돈이 들고
2. 체지방은 변화없고
3. 체중은 더 찌려고 하고
4. 운동한 후에 기분만 약간 좋습니다.
렘토쉬 2025.03.12 08:36  
멋지십니다.
화이팅 하세요 ^^
과사랑 작성자 2025.03.12 11:18  
화이팅은 계속 외치지만
멋져지지는 않습니다.
과사랑 작성자 2025.03.12 11:21  
감사합니다.
응원에 힘입어 더 달려보겠습니다.
도피오샷 2025.03.12 08:39  
운동사진 좋습니다.
오늘도 굿모닝입니다..
과사랑 작성자 2025.03.12 11:19  
하루를 개운하게 시작했습니다.
도피오샷님도 좋은 하루 보내시기 바랍니다.
그레이브디거 2025.03.12 08:46  
얼마나 많은 ㄲ들을 울리시려고, 체력훈련을?
ㅎㄷㄷ
과사랑 작성자 2025.03.12 11:19  
울리려는 게 아니라
혐오의 눈초리라도
피하기 위함입니다.
예가체프 2025.03.12 09:11  
벤탄에서 선라이즈..  꽤 먼데요?
체력 좋으십니다 ^^
과사랑 작성자 2025.03.12 11:20  
걷기가 취미입니다만
호치민에서 걷는 건
땀뻘뻘을 각오해야 합니다.
바티칸 2025.03.12 09:28  
Wow~
벤탄에서 선라이즈 대단하시네요.ㅎ
과사랑 작성자 2025.03.12 11:20  
한 번 해 본 후
그랩애용자가 되었습니다.
서언 2025.03.12 09:54  
운동 열심히 하시네요 좋은하루되세요
과사랑 작성자 2025.03.12 11:22  
열심히가 아니라 억지로 하고 있습니다.
검은하늘 2025.03.12 09:59  
꾸준한 운동 하시는거보니 멋지십니다~^^
과사랑 작성자 2025.03.12 11:22  
덕담 감사합니다.
매일은 아니지만
꾸준히 하도록
노력해보겠습니다.
꿀벌 2025.03.12 10:03  
아침 운동 멋지십니다..^^

오늘도 힘찬 하루 보내셔요..^^
과사랑 작성자 2025.03.12 11:23  
오전 일 잘 마쳤습니다.
꿀벌님도 힘찬 하루 보내시기 바랍니다.
세븐 2025.03.12 10:24  
열심히 운동하시는모습
멋지십니다!!
오늘도 즐거운하루 되셔요^^
과사랑 작성자 2025.03.12 11:24  
어쩌다 한 번씩 운동을 하고 있고
더 자주해야겠다는 생각만 있습니다.
인애초로 2025.03.12 10:42  
열심히 하시는 모습에 저도 맘만 또 먹습니다 ㅎㅎ 시작이 어렵네요~
과사랑 작성자 2025.03.12 11:25  
저도 오늘도쇠질님과 서언님에게
좋은 자극을 받아서
전보다 자주 운동을 합니다.
키스 2025.03.12 11:39  
행복한 하루 되셔요~
과사랑 작성자 2025.03.12 16:00  
하루가 즐겁게 지나가기는 하지만
여러 가지 일이 벌어져서 정신없이 지나갑니다.
쿨곰 2025.03.12 12:28  
운동 열심히 하시고 오늘도 화이팅 하시는 하루 되세요~~ ^^
과사랑 작성자 2025.03.12 16:01  
아침에 운동해서 힘 뺀 후에
종일 분주하게 지내다 보니
정신차리기 힘들어서
마음속으로 계속 화이팅하고 있습니다.ㅎㅎ
하루 2025.03.12 13:32  
힘찬 하루 되세요 ^^
과사랑 작성자 2025.03.12 16:02  
힘내야 하는 하루보내고 있습니다.
하루님도 좋은 시간 보내시기 바랍니다.
옥수수 2025.03.12 14:45  
힘찬 하루 보내세요^^
과사랑 작성자 2025.03.12 16:25  
응원 감사합니다.
옥수수님도 즐겁고 행복한 하루 보내시기 바랍니다.
선랑 2025.03.12 15:02  
오늘도 행복한 하루 되시길 ~
과사랑 작성자 2025.03.12 16:27  
하루가 정신없이 지나갑니다.
사는 게 나쁘지는 않지만
수명이 짧아지는 게 아쉽습니다.
선랑님도 행복한 하루 보내시기 바랍니다.
싱글라이더 2025.03.12 19:34  
좋은 밤 되세요~~
과사랑 작성자 2025.03.12 20:55  
늦은 저녁식사하면서 하루를 잘 마무리하고 있습니다.
싱글라이더님도 좋은 밤 보내시기 바랍니다.
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