오늘 그러고 보니 불금이네요 ㅎㅎㅎ

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오늘 그러고 보니 불금이네요 ㅎㅎㅎ

카우보이85 38 162 1

오늘은 끝나자마자 

집에서 좀 3시간 자고 운동하고

왔네요 ㅎㅎㅎ 아직 78키로 유지

근육량은 계속 올리는 중인데

근육량 올리는게 쉽지가 않네요

꾸준히 유지가 되야하는데

피티받는걸 유지하고싶긴하지만

비싸니 ㅜㅜㅜ 

헬스장 혼자라도 다니면서 유지해야

겠습니다 ㅎㅎㅎ

아직 50일 남았는데 3키로 목표로

달려 보겠습니다 ㅎㅎㅎ

뱃살 빼기가 쉽지가 않네요 ㅠㅠ

오늘도 즐거운 하루 보내시고

불금 보내세요~~•8d6fc7a4f550fcca40403e4ef212ccf9_1741324699_9.jpg



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댓글 38
백곰9 2025.03.07 14:18  
화이팅!
카우보이85 작성자 2025.03.07 14:30  
화이팅`~
하루 2025.03.07 14:32  
즐거운 불금 되세요~
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:05  
하루님두 즐건 하루 보내세요 ~불금보내세요~~
선랑 2025.03.07 14:34  
4월달에는 아주 더 멋진 장교님이 되어있으실듯 ㅋ
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:06  
ㅋㅋㅋ그랬으면 좋겠습니다 선랑장교님 ㅎ
근데 몸의 변화는 좀 생긴거 같아요
근육질 된거같은
에니띵 2025.03.07 14:37  
사진보면 살 빠지겠는데요ㅋㅋ
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:06  
ㅋㅋㅋㅋㅋ그러면 좋겠습니다 ㅎㅎ
옥수수 2025.03.07 14:49  
즐건 주말되세요~
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:06  
옥수수장교님도 즐건 주말되세요 ㅎㅇ
이제 일어났네요
쿨곰 2025.03.07 14:50  
즐거운 금요일 되세요~~~ ^^
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:06  
쿨곰짐두 즐건 불금 보내세요 ~\\
홈키파 2025.03.07 14:54  
즐 금~~~~~~~~~~~~~~~
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:06  
불금~~~
꿀벌 2025.03.07 14:56  
남은 시간동안 감량 성공하시길 바랍니다..^^

불타는 금요일 보내세요 ~~^^
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:07  
감사합니다 꿀벌님 ㅎㅎ 즐건
불금 보내세요~~
키스 2025.03.07 15:32  
행복한 하루 되셔요~
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:07  
행복한하루 보내세요 키스님 ㅎㅎㅎ
호찌민푸잉 2025.03.07 15:54  
ㅃㄷㅇ 덕에 즐거운 금요일입니다~
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:07  
ㅋㅋㅋㅋ빵댕이 만지고 싶네요 ㅎㅎㅎ
도피오샷 2025.03.07 15:58  
불금 잘 보내세요..
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:08  
도피님도 불금잘보내세여 ㅎㅎㅎ
호치민오빠 2025.03.07 16:11  
불금 잘 보내세요 ^^
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:08  
뷸금잘 보내세여 ㅎㅎㅎ
별이21대구 2025.03.07 17:26  
운동해야하는데.. 뱃살만...디룩디룩..
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:09  
뱃살빼기가 넘 힘드네요 ㅠㅠ
세븐 2025.03.07 17:45  
3키로 목표 꼭 달성하시길
바랍니다^^
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:10  
ㅋㅋㅋ감사합니다 세븐장교님
즐건 하루 보내세요~~~
스패로우 2025.03.07 18:02  
불금되세요~
카우보이85 작성자 2025.03.07 18:10  
불그뮤보내세요 ㅎㅎ 전 일해야해서 ㅠㅠ
진진진진 2025.03.07 19:01  
저도 운동이 필요한데 영안가네요 살은 계속해서 찌고 있는데요 ㅠㅠ
카우보이85 작성자 2025.03.07 19:42  
언능 시적하셔요 ㅎㅎㅎ
즐거운 불금 보내세요~~~
싱글라이더 2025.03.07 19:20  
즐거운 불금 되세요~
카우보이85 작성자 2025.03.08 00:59  
싱글님도 즐거운 불금 보내세요 ㅎㅎ
서언 2025.03.07 20:32  
불금 화끈하게 보내세요 ~~^^
카우보이85 작성자 2025.03.08 00:59  
서언장교님도 즐거운 불금 보내세요 ㅎㅎ
과사랑 2025.03.07 23:18  
마지막 사진을 보고 나니
그 전에 뭘 봤는지 다 잊어버렸습니다.ㅋㅋ
카우보이85 작성자 2025.03.08 01:00  
ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 그런거 같아요 ㅎㅎ
즐거운 하루 보내세요 ㅎㅎ
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