오늘은 인사가 늦었네요 ㅎㅎㅎ

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오늘은 인사가 늦었네요 ㅎㅎㅎ

카우보이85 27 187 0

맛있는 점심 드셨나요 ㅎㅎ 

일끝나고 운동 하고 오느냐고 늦었네요 ㅎㅎㅎ

1시간 정도 자고 운동 하러 갔다와서

이제 밥먹고 적네요 ㅎㅎㅎ

운동하고 왔더니 개운하네요 ~~~

하체 복부 팔 기구 배우고 왔어요

피티를 끊응까 말까 고민중입니다

열심히 운동해서 몸좀 만들어야 겠습니다

30에 헬스 3개월 피티 8회 포함이라는데

피티 할까 말까 고민입니다 ㅎㅎㅎ

담주부터 강추위라는제 ㅠㅜㅜ 큰일입니다 ㅎㅎㅎ

벳남으러 날아가고 싶네요 


오늘도 다들 좋은 하루 보내시고

주말 잘 보내세요 ~~a67b3a85f5704db179c9a97d4494b882_1735960567_162.jpg



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댓글 27
로운 2025.01.04 12:18  
운동으로 단련된 하체로 사진속 처자들 마구마구 혼구녕내주셔야겠네요 ㅎㅎ 운동으로 좋은 결과 얻으시길 바라겠습니다 ㅎ 즐거운 주말 보내세요 카장교님 ^_^
카우보이85 작성자 2025.01.04 12:19  
ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 로운 정교님 ㅎㅎㅎ
열심히 해서 체중감량 해야겠습니다 ㅎㅎ
힘들긴 하네요~~~
꿀벌 2025.01.04 12:23  
저도 헬스 등록하고 계속 안 가게 되네요..!!

멋진 몸을 위해 화이팅입니다..^^
카우보이85 작성자 2025.01.04 12:25  
ㅋㅋㅋㅋ 언능 가셔요 열심히 다니셔야죠 ㅠㅠㅠ 열심히 빼야할거 같습니다ㅜ
판사 2025.01.04 12:28  
저는 운동을 엄~~~청 싫어하지만..ㅎㅎㅎ
카우보이님이 할수있는 시간적여유만 되신다면 해보시는것도 건강에는 좋을것 같네요! ^^
카우보이85 작성자 2025.01.04 12:44  
네 열심히 해야할거같어요 ㅎㅎ 야간이지만 끝나고 한번씩 갈라구요 ㅎㅎ
하루 2025.01.04 12:39  
즐거운 주말 되세요 ^^
카우보이85 작성자 2025.01.04 12:44  
하루님도 즐거운 주말 보내세요 ㅍㅍ
세븐 2025.01.04 12:50  
운동은 꼭 하시길요ㅎㅎ
수고많으셨고 편히 쉬셔요^^
카우보이85 작성자 2025.01.04 12:53  
네 건강을 위해서 해야할거같아요 ㅠㅠ
세븐장교님도 주말 잘 보내세요~~
선랑 2025.01.04 12:58  
굿모닝 카우보이장교님 ~
운동은 필수라는걸 알지만...이핑계 저핑계 되면서 못하게 되네요...
대신 다른운동(?)을 열심히 하겠습니다 ㅎㅎㅎ
즐거운 주말 보내세요 ~
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:21  
맞아요 선랑장교님 ㅎㅎㅎ
그래서 더 늦기전에ㅜ시적했습니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ맞아요 어떤운동이든 열심히 하시면 됩니다ㅠㅍㅎ ㅎ주말 잘 보내세요
이틀만 일하면 쉽니다~~~^^
과사랑 2025.01.04 12:58  
저보다 PT 가격이 싸니 열심히 하시기 바랍니다.
한 시간 주무시면 힘드실 텐데 운동까지 하시니 최고십니다.
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:22  
ㅋㅋㅋ또 갔다와서 잤어요~~^^ㅌㅋ
주말 잘 보내세여ㅠ과사랑 장교님 ㄹㅎ
싱글라이더 2025.01.04 13:10  
감기 조심하시고
즐거운 주말 보내세요~~
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:23  
싱글님듀 주말 잘 보내시고 감기조심하세요~~^^ㅋㅋㅋ
키스 2025.01.04 13:26  
주말 잘보내셔요~
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:23  
키스님도 주말 잘보내세요~~~ 벳남어 저도
허고싶습니다 벳남어도 공부해야할까봐요 ㅠㅠ
서언 2025.01.04 13:38  
행복한 주말 보내세요 ~~^^
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:20  
서언장교님두 즐더운 주말 보내세요~~
간지깨 2025.01.04 15:04  
즐거운 주말 보내세요~^^
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:20  
간지님두 즐거운 주말 보내시료~~^^
유니 2025.01.04 15:31  
저도 운동해야하는데... 생각만 하고 실천이 잘 ㄷ
안되네유 ㅠㅠ
좋은 하루 되세요 ^^
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:20  
검사합니다 유니님 ㅠㅠ 맞아여
실천하기가 힘들더라구요 꾸준히
가야하는데 ㅠㅜ 좋은 하루 보내세요
초롱이네 2025.01.04 15:58  
오늘은 늦으셨네요 카우보이님
운동 시작하셨군요 멋지십니다
추운날씨에 감기걸리지않게 조심하시고
즐거운 주말보내세요 장교님
카우보이85 작성자 2025.01.04 16:19  
검사합니다 초롱네 장교님 ㅎㅎ
운동시적했습니더 ㅍㅎㅎ
살좀 빼야할거 같아서요 ㅎㅎ 장교님두
주말 잘 보내세요~~~
귀품 2025.01.05 10:38  
운동하는 남자가 섹시하죠....그런데 저는 ㅠ.ㅠ
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