나이먹고 살빼기 진짜 힘드네요 포기할까..

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나이먹고 살빼기 진짜 힘드네요 포기할까..

맥주는카스 28 206 0

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매일 요지경인 여름날씨에 횐님들 잘버티고 계십니까

근래 다이어트에 성공해서 한층 더 멋있어지신

뎁짜이 죠지큰루니님 모습보고 자극받은 것도 있고


제일 마지막 방벳들에서는 꽁들이 죄다 오퐈 뚱뚱~

그래도 마동석 같아~ (그래놓고 눈빛은 차은우 개빠)

거리면서 Xao질에 자극받은 것도 있고 맘에 드는 옷들

맘껏 입어보고 싶어서 다이어트에 돌입했건만..



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(이런 먹을게 못되는 음식들 다 나눔하고픔 ㅋㅋ)
 

음 한 7월중순쯤 부터 시작했었나..

웅꽁도 쑥과 마늘만 먹으면서 백일을 버텼건만

저는 저런 괴식들만 먹으면서 보름정도 버티고

버텼는데 못버티고 결국엔..



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컴백 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 미친거 같아요 ㅋㅋ

20대때는 진짜 식단조절하고 운동 좀만 해도

쑥쑥 빠졌는데 40대 목전에 둔 지금은 제몸의

지방이 다 굳은살로 박혀버렸나 봅니다 ㅋㅋ


나잇살이라는게 이렇게 공포인줄 나이먹고

깨닫네요 ㅠㅠ 그래서 8월초부터 지금까지

걍 다시 사람포기 모드로 미친흡입 중입니다;;


제 인생의 슬림했던 봄날은 이제 안오는걸까요..

여러분 주위에서 혹은 꽁들이 덩치좋다, 듬직하다

마동석 같다 하는거 다 그짓말 입니다

그냥 한마리의 돼지일 뿐이에요 ㅋㅋ



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더군다나 6월말에 갔다오고 그 어떤 꽁과 교류도 없고

심지어 며칠전 한명한테 또 삭제당하고 올 11월에

출격 예정이였으나 타지역 지사에서 파업하는 바람에

현재 거기일까지 저희가 떠맡고 있어서


요즘 절망과 슬픔의 나날들이라 더더욱 먹는걸로

푸는거 같습니다 ㅠㅠ 진짜 짤처럼 뚱뚱하게 살다가

뒤져야하나 봅니다 ㅋㅋㅋ


그래도 다행이 요새 저와의 싸움중이고 휴가 결정권자와

제대로 냉전중이라 휴가 얘기도 못꺼내고 있고 사실

최근에는 벳남보다 일본에 관심이 가는 중이여서

꽁들이랑 비엣남 생각은 많이 줄어든것 같습니다 ㅋㅋ


그래도 당장 내일이라도 보내준다고 하면 따릉이 타고라도

공항갈 기세인건 안비밀 ㅋㅋ 11월에 갈수 있겠죠?

비행기값이 어째 작년보다 더 비싼거 같네요..;;



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그리고 지난글에서 한국에 있는데 노스 k마트에서

결제알림이 와서 카드복사 한거 아니냐고 글올렸었는데

약 2주후에 환불알림이 다시 왔네요


뭐가 어찌된건진 모르겠으나 암튼 트레블카드는 꼭

소액충전만 하시고 안쓸때는 잠금모드로 해놓으십시오



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살빼세요 돼지카스님^^ 하고 댓글들 달아주시면

이것도 자극이 될까요? 오히려 흐뭇하게 바라보면서

술먹을듯 ㅋㅋ 아무튼 횐님들은 항상 건강 유념하시고

지연 없으시고 내상없는 득꽁하시길 바라며 씬 깜 언!


턱선있고 복근있고 슬림하고 갸름한 곧휴큰 오퐈의 길은

언제나 힘들다.. 세자릿수 유지도 엄청난 노력과 비용이

드는 법입니다 ㅋㅋㅋ

댓글 28
꿀벌 09.09 20:17  
저랑 식단이 비슷하네요...ㅋㅋㅋ

다이어트 하다보면 입이 트여서...

더 찌개 되더라고욥...

쏘우짜이 09.09 20:21  
살빼세요 돼지키ㅅ... 아니 돼지카스님
맥주는카스 작성자 09.09 20:26  
어엇.. 아앗!
레너드 09.09 20:24  
아직 30대면 살 잘빠질 때입니다.
3년전 43살에 15kg 감량했습니다. 화이팅~
혁이 09.09 20:28  
저도 다이어트 포기요...그냥 맛있는거먹고
살래요~ ㅎㅎㅎ
상3 09.09 20:38  
치킨만 없어도 살 5kg는 덜 나갔을꺼 같아요
로이 09.09 20:43  
맛있는음식은 손하트를 보여주시네요
제니퍼 09.09 20:46  
인생 짧습니다... 먹고 싶은 것은 드셔야 합니다..
그런데, 제육볶음 빼고는 제가 싫어해서 안먹는 음식들 뿐이네요...
맥주는카스 작성자 09.09 21:11  
축복 받으셨네요..
저도 저것들 다 싫어했음 좋겠습니다ㅠ
저 빨간건 제육이 아니라 닭갈비 입니다 ㅋㅋ
아 제육도 시켜먹을걸 생각도 못했네요
아직 멀었네..
곱창 09.09 20:51  
살빼세요 돼지 카스님
베스트드라이버 09.09 20:57  
건강을 위해서도 다이어트는 필요합니다 ㅋ
건마마스터 09.09 21:12  
꾸준히만 하시면 됩니다 저도 94키로에서 지금은 73키로 입니다 21kg감량 1년정도 걸렸네요 야식도 먹고  식단1도 안했습니다 대신 술은 안먹었구요 꾸준히 운동하시면 다이어트 분명히 성공하실겁니다
꽃등심 09.09 21:17  
술을 안마실수는....
좌지클루니 09.09 21:25  
살빼세요 뚱땡이 카스님^^ 하루에 근력 1시간 유산소 1시간반 하시고 술만끊으시면 저렇게 드셔도 살은 빠집니다 ㅜㅜ
인애초로 09.09 21:27  
와... 왜케 맛난것만... 살을 찔수밖에.. 아니 이건 찌는거 알아도 먹어야합니다!!!
페드리 09.09 21:30  
살빼기 빡셉니다 ㅜㅜ
구멍에쏙쏙쏙 09.09 21:30  
ㅋㅋㅋㅋ 살 빼는게 어려우니 먹고싶은거 드시면서 행복하세유
분당백선생 09.09 22:08  
아직40대가 아니시니..조금 노력하면 될거에요~40넘으면 더 힘들답니다....전 80kg정도 유지하다가 작년 3자리를 찍어본뒤..약8개월정도 주6일 못해도 5일 적어도1시간 많게는 2시간 꾸준히 운동하고 식사량조절하니 다시 이전 몸무게 근처까지 오긴했네요..근육은 잘 안생기니ㅜㅜ 단기간목표달성보단 꾸준히 건강을위해 하는게 좋을것 같아요^^;
꿈을꾸는 09.09 22:32  
일단 .. 다이어트 하시려면 술을 멀리 하셔야되는데 술을 많이 좋아하시나보네요 어렵게 생각치 마시고 술한잔 하시고 밖에 나가 걷는거부터 시작하신다면 자연스레 몸에 벨겁니다
과사랑 09.09 23:25  
저는 의사로부터 주의받고 적게 먹으려 하니 식비는 덜 들지만 체중은 그대로입니다.
주2 09.10 00:26  
다이어트 정신적고통이 상당하죠ㅜㅠ
키스 09.10 00:35  
살빼는거 너무 힘들죠ㅜㅠ

저도 절실히 느끼는중ㅜㅠ
리한리 09.10 00:46  
식단이 가장 중요한뎅.. 술은 못끊더라도 야식은 가능하면 끊어보시고 밥의 양을 1/3만 줄여보세요. 그리고 주2회정도 땀흘려 운동하시면 생각보다 빠지긴 합니다
서언 09.10 06:14  
다이어트 힘들죠 그래도 화이팅입니다
민이민이 09.10 08:53  
돼 돼지같은 짤이 너무 웃끼네요. ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 너무 힘듭니다.
줏대있는남자 09.10 09:23  
다이어트는 정신건강에 해롭습니다~~카스님 우리 같이 가요~~ㅎㅎㅎㅎ
쿨곰 09.10 11:58  
저도 동감합니다 ..... 다이어트 너무 힘든것 같아요 ㅎㅎ;;;
하루 09.10 12:54  
다이어트... 진짜 쉽지 않은 부분인거 같아요 ㅠㅠ
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