체중관리 힘들어요ㅎㅎ

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체중관리 힘들어요ㅎㅎ

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일주일동안 맛난거 먹고 


술도먹고... 살짝 정신줄 내려놓으면 올라가는 체중ㅋ


아침부터 뜀박질 열심히  하고 천국의계단 40분 


올라탔더니 다리가 개후덜덜 거립니다ㅎㅎ


호치민에서 천국을 맛볼려면 한국에선 천국의 계단을


빡시게 올라야죠!!!!


사우나로 땀한번 쫙 빼주고 오늘은 아점으로


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해독주스 500ml  삶은계란두개 비비고 만두 3개!


먹다보니 뭔가 허전하지만 오늘 저녁식사전까진 


이걸로 먹는건 끝!!!!


맛난음식과 술드시며 살안찌시는분들 너무 부러워요ㅎㅎㅎㅎ


내년 1월 티켓 알아보는데 성수기인거 감안해도 


가격이 살벌하네요~~~ 환율도 개차반이고ㅋ


오늘하루 남은시간 잘쉬고 다음주도 열심히 돈벌어야


겠어요^^


일요일 날씨는 꾸리하지만 즐겁게 하루 보내시길 바랍니다!!


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저는 이제 쇼파꽁에 누워 새로 방영되는


모범택시 3  1,2회 봐야겠어요^^


 



 

댓글 30
꿀벌 11.23 12:27  
체중관리는 정말 쉽지 않은거 같습니다..ㅠㅠ

건강 관리 잘하시고

주말 마무리 잘 하셔요..^^

세븐 작성자 11.23 13:01  
꾸준히 관리하기 너무 힘드네요ㅋ
즐거운 일요일 되셔요^^
슝슝쓩 11.23 13:02  
그러게요 드셔도 살 안찌시는 분 들 너무 부럽습니다ㅜㅜ.. ㅋㅋ 건강하게 드시는 군요
주말 잘 보내셔요~~
세븐 작성자 11.23 13:28  
해독주스는 매일아침 마셔서 그나마
덜 찌는거 같습니다ㅎㅎ
편안한 일요일 되셔요^^
상3 11.23 13:14  
환율이 정말 미쳐 돌아가는거 같아요
세븐 작성자 11.23 13:27  
1,500원은 정말 안넘어가야할텐데요ㅠ
놀자비 11.23 13:30  
ㅠ저도 요즘 저녁만 먹으면 자는지라.. 배가ㅠㅠ
세븐 작성자 11.23 13:35  
저도 먹으면 찌는스타일이라
진짜 하기싫은운동 억지로라도
하고있어요ㅠ
야셉이 11.23 13:39  
와 진짜 먹을땐 좋은데
저도 다이어트중인데 운동은
지옥입니다ㅎㅎㅎ
세븐 작성자 11.23 13:41  
저도 백퍼 공감해요ㅎㅎㅎㅎ
먹고 운동해서 유지해야죠^^
호치민킴반장 11.23 13:48  
체중조절 화이팅 하시고 모범택시 즐감하셔요
세븐 작성자 11.23 15:08  
감사합니다!!
시간가는줄 모르고 두편 봤어요^^
신명나게 11.23 13:54  
맛있는 음식이 너무 많은데 ㅜㅜ
살 생각하면 참아야하는데 ㅎ 이럴려고 돈버나 고마 묵자하고 묵으면 담날 후회하고 ㅎㅎ
어렵습니다~ 맘껏먹고 살안찌는 분들이 정말 제일 부럽습니다
세븐 작성자 11.23 15:07  
오늘지나간 한끼는 다신 오지않지만
매일 먹고싶은거 먹기엔 운동하는게
너무 힘들어욥ㅋ
삼성헬퍼 11.23 14:00  
체중관리가 이세상에서 가장힘든듯해요 ㅋ
세븐 작성자 11.23 15:06  
맞습니다ㅎㅎ
그래서 저는 먹고나서 운동을 하는데
너무 하기싫어요ㅋㅋ
페드리 11.23 14:04  
체중관리 진짜 어렵죠 ㅜㅠ
세븐 작성자 11.23 15:04  
정신줄 놓고먹음 어느순간
체중이 늘어나죠ㅠㅠ
곤니찌왕 11.23 14:12  
만두 네개인데요!ㅋㅋ
세븐 작성자 11.23 15:04  
아점으로 두끼양이에요ㅎㅎㅎ
위풍당당 11.23 14:54  
ㅎㅎ비비고만두가4개이긴 합니다ㅎㅎ
세븐 작성자 11.23 15:03  
더 줄여야 겠네요ㅋ
그래도 아침부터 저녁까지 이걸루
때울거라...
보좌관 11.23 16:25  
모범택시 재밌더라구요!ㅎㅎㅎ
세븐 작성자 11.23 16:31  
시간가는줄 모르고 봤어요ㅎㅎㅎ
일본스토리 속이 시원하네요!
과사랑 11.23 22:32  
저는 먹으면 찌고, 안 먹어도 안 빠지므로 기아가 생기면 생존에 유리합니다.
세븐 작성자 11.24 21:09  
안드시면 체중이 빠지시죠ㅎㅎ
큐더블유이알 11.23 22:45  
저도 요즘 입이 터져거 죽겠네요 ㅠ
세븐 작성자 11.24 21:10  
슬슬 겨울이 다가와서 그런지
저도 입이 자꾸 터지네요^^
꽃등심 11.24 20:41  
움직여야되니까 먹는데 빨리먹으니 과식 하게 되네요ㅋㅋ
세븐 작성자 11.24 21:10  
저도 식사타임 빨라지면 더 많이
먹게 되더라구요ㅋ
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