금연 5개월차!!!

자유게시판

 

금연 5개월차!!!

세븐 58 154 0

봄이 오는게 하늘도 날씨도 확연하게 느껴지는


목요일 아침 굿모닝입니다!!!


4f557e734ec7f0175a10cfbc1726766c_1775091128_8142.jpg

벚꽃이 예쁘게 피는 4월이네요^^


4f557e734ec7f0175a10cfbc1726766c_1775091129_7435.jpg

작년 12월2일 부터 금연을 시작했습니다~~


금연중간에 방벳도 2주간하고 한국에서 술자리도 


업무상 스트레스도 많았지만.... 잘 참고 이겨내다보니


어느새 5개월차!!!


이제는 습관적으로 생각나던 담배피고 싶은 마음이 


생각나지 않아서 정신적으로도 뿌듯합니다!!


보건소에서도 꾸준히 연락주셔서 상담도 해주시고


금연지원물품도 제공해주셔서 도움을 많이 받았어요~~


6개월까지는 도움을 주신다고 합니다.ㅎㅎ


금연하고  급격하게 불어나게 체중도 지금은 다시 원래 


체중으로 돌아오고 한결 가벼운 몸으로 변해갑니다^^


더 건강한 몸을 만들어서 다가오는 방벳때 더 즐거운시간을


보내야 겠어요ㅎㅎ


목요일 아침 기분좋게 시작하시고 한국에서도 호치민에서도


즐거운 하루 되시길 바래요^^







 

0

댓글 58
하쿠잔 04.02 10:12  
금연 성공해서 건강하게 방벳을! ㅎㅎ
세븐 작성자 04.02 10:46  
잘 유지해서 건강한 몸으로
방벳하겠습니다!!
즐거운 목요일 되셔요^^
블루라인99 04.02 10:14  
오오 저는 금연한지 3년 넘었네요.. 금연화이팅입니다..
세븐 작성자 04.02 10:45  
저도 열심히 뒤따라 가겠습니다ㅎㅎ
응원해주셔서 감사합니다^^
분당백선생 04.02 10:17  
금연 성공 기원합니다~~저는 금연 6년차!!! 담배냄새 이젠 역해서 절대 필일이없네요^^;
세븐 작성자 04.02 10:45  
저도 6년정도 지나면 담배냄새가 역겨워
지겠지요?^^
만시간법칙 04.02 10:17  
화이팅입니다!!! 한국에서 건강하면 방벳도 건강하게!!
세븐 작성자 04.02 10:43  
건강한 몸으로 즐거운 방벳을 해야지요^^
혼나볼래 04.02 10:18  
대단하십니다~~ 금연 화이팅 입니다~~^^
세븐 작성자 04.02 10:42  
응원해 주셔서 감사합니다^^
좋은하루 보내셔요!!
삼성헬퍼 04.02 10:20  
주변에 쉽지않은 금연 성공 대단하세요 ^^ ㅋ
세븐 작성자 04.02 10:42  
남은 인생은 금연 꼭 성공하겠습니다!!
좋은하루 보내셔요^^
꿀벌 04.02 10:41  
금연 꼭 성공하실 수 있길 바래봅니다..^^

세븐 작성자 04.02 10:41  
요즘 금연의 최대적은 도람프네요ㅋㅋ
앞으로도 잘 참고 이겨내 보겠습니다^^
인천공항 04.02 10:42  
축하드립니다 ~~!! 앞으로도 쭈~~욱 성공하셔서 건강도 챙기시길 바랍니다^^
세븐 작성자 04.02 11:09  
이왕시작한거 평생 이어가보겠습니다^^
즐거운 목요일 보내셔요!!
인애초로 04.02 10:47  
세상 그 힘들다는 금연을 하고 계시군요!!!

노력에 박수를!!! ㅎㅎ 좋은 결과 있으시길 바래요~

앞길에 제발 스트레스 오지 말지어다~~~~ ㅎㅎㅎ
세븐 작성자 04.02 11:00  
스트레스가 제일 금연의 적이네요ㅎㅎㅎ
응원해 주셔서 감사합니다^^
아원벳남 04.02 10:48  
금연.... 후.....
앞으로도 쭉 이어가시길 바랍니다
세븐 작성자 04.02 10:59  
잘 참고 앞으로도 이겨내보겠습니다^^
좋은하루 보내셔요!!
블루베리 04.02 11:00  
담배끊은 사람과는 상종도 하지 말라던데
의지가 대단하십니다
세븐 작성자 04.02 11:08  
저는 끊은게 아니라 계속
참고있는겁니다ㅎㅎ
5개월밖에 안되서 끊었다고 하기
쑥스럽네요ㅋ
머머리 04.02 11:00  
대단하십니다
세븐 작성자 04.02 11:08  
금연이 세상에서 가장 어려운거
같습니다ㅎㅎㅎ
아르자일 04.02 11:01  
꼭 계속 성공하시기를...!!!
세븐 작성자 04.02 11:10  
금연은 평생 참는거라고 하더라구요ㅎㅎ
잘  참아나가겠습니다~
감사합니다^^
해운대초롱이 04.02 11:09  
축하드립니다 ^^  첫 하루. 3일 일주일..
이것만 잘 견디면 성공이죠^^
저도금연한지 이제 1년반이네요 ㅎㅎ 화이팅입니다
세븐 작성자 04.02 11:13  
1년반이시면 이제 담배생각 많이
안나시겠네요^^
응원해 주셔서 감사합니다.
잘 저도 이겨내보겠습니다!!
워킹데드 04.02 11:11  
대단하십니다
세븐 작성자 04.02 11:11  
시작이 힘들지 지나다보면 어느새
하루 일주일 한달 지나가네요ㅎㅎ
내상특공대 04.02 11:26  
대단하시다는 말밖에는...금연에 성공한 선배가 그러시더라구요. 끊은게 아니라 계속 참는거라고. 끝까지 참으시길 응원합니다~^^
세븐 작성자 04.02 13:17  
맞습니다!!
금연해보니까 참아내는게 맞는거같아요ㅋ
잘 참아내보겠습니다!!
즐거운 목요일 보내셔요^^
페드리 04.02 11:34  
대단하십니다!! 꼭 성공하시길
세븐 작성자 04.02 13:18  
보건소에서는 6개월이 일단 성공하는
타이밍이라고  하더라구요!!
잘이겨내 보겠습니다^^
응원해 주셔서 감사합니다.
문디가시나 04.02 11:35  
금연에 성공하시길^^
세븐 작성자 04.02 13:19  
이번기회에 금연 반드시 성공해
 보겠습니다^^
응원 감사드려여!!
과사랑 04.02 12:04  
건강 잘 챙기셔서 영원히 무병장수하시기를 기원합니다.
세븐 작성자 04.02 13:25  
좋은말씀 감사드립니다^^
즐거운 목요일 되셔요!
이상형 04.02 12:04  
금연 화이팅입니다!!
세븐 작성자 04.02 13:16  
잘 참아내 보겠습니다^^
즐거운 목요일 되셔요!!
키스 04.02 12:16  
5개월 금연이라니 대단하시네요 ㅎㅎㅎ
세븐 작성자 04.02 13:15  
참고..또 참고 참다보니 5개월이
어느새 지나가고 있네요ㅎㅎㅎ
하루 04.02 12:41  
금연 5달 잘 참으셨네요 ^^
세븐 작성자 04.02 13:13  
이게 또 버텨지네요ㅎㅎㅎ
순간순간 유혹이 심하지만 잘
참아보겠습니다^^
후 04.02 12:44  
잘 유지하실 수 있길 응원드립니다
세븐 작성자 04.02 13:12  
이왕 시작한거 잘 참아내보겠습니다!!
응원 감사합니다^^
호찌호찌 04.02 12:51  
파이팅이요^^
세븐 작성자 04.02 13:09  
응원 감사드립니다^^
즐거운 목요일 되셔요!!
아이미 04.02 13:13  
전 금연한지 어언 50여년 ㅎㅎ 비흡연자입니다.

응원합니다.
세븐 작성자 04.02 13:15  
어언 50여년에 깜놀할뻔 했습니다ㅋㅋㅋ
영진이 04.02 13:48  
화이팅~~~ 저는 6개월차 입니다. 37년 피운담배 금연...
세븐 작성자 04.02 14:15  
같이 화이팅 하시죠^^
저랑 한달 차이시군요ㅎㅎ
무온지 04.02 15:10  
이야 5개월.. 대단하십니다!
세븐 작성자 04.02 15:23  
잘 참고 앞으로 평생 금연해서
건강하게 방벳하겠습니다^^
나니가 04.02 23:17  
6년차 금연인데 아직도 참... 이게 무서운게 한 번씩 아 한대만 피워볼까 하는 생각이 듭니다. 그 때만 넘기면 또 한참을 생각이 안날걸 알기에 넘기는데 참 독합니다. 그래도 술자리든 룸소주방에서 다들 담배를 피워도 이제 피우지 않는 자신을 보면 좀 뿌듯합니다.
세븐 작성자 04.03 00:34  
저도 술자리또는 스트레스가 심할때
딱 한대생각이 나더라구요ㅎㅎ
6년이 지나도 그런유혹이 느껴지시는걸
이겨내시는게 멋지십니다^^
야무진남자 04.03 13:56  
저도 3개월째 참고있습니다!! 열심히 장교님 뒤따라가야겠네요~
세븐 작성자 04.03 20:41  
금연 꼭 성공하시길 진심으로
응원합니다^^
같이 힘내시죠!!ㅎㅎ
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
제목 포토