뱃살과 조금씩 계속 늘어나는 몸무게를 보고

안되겠다 싶어

저녁에 헬스를 시작하면서

술 끊고 

라면 끊고

단거 끊고

탄수화물 대폭 줄이고

구운계란 먹다 지겨워서

오징어 데쳐먹고

양배추 처묵처묵

닭가슴살 꾸역꾸역

천국의 계단...

계단이란 계단엔 온통 땀을 뿌려댄지

3주 지났습니다.

5-6kg 감량했습니다 ㅋ

일단 배가 들어간게 느껴지구요

바지가 흘러내립니다 ㅋ

후배도 

"선배~살 빠진게 보여요~"라며

이제는 평소대로 먹으라네요

요요가 온다나?

제가 비만은 아니었기 때문에

요요라는게...ㅎㅎ 올까요??

(뱃살도 비만이긴 하지만 ㅋ)

뿌듯한 마음에 운동 마치고 나와

87kcal 라떼를 간만에 마시고 있습니다.

커피도 오직 아메리카노만 마셨는데 ㅋ

3월19일 방벳 때까지 

아주 왕창 빼고 가야겠습니다~^^;;