간수치 높으신분들 보세요

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간수치 높으신분들 보세요

엘리시온 34 223 0

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술을 많이 마시지도 않은데 간수치가 높거나 피로감이나 무기력증이 심한경우 평소에 액상과당(빵 과자 음료 아이스크림등등)을  자주 드시고 있는건 아니신지 체크 해보셔야 합니다 


건강하셔야 방벳하셔서 이쁜ㄲ도 만날수 있답니다


 

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댓글 34
과사랑 2025.06.26 22:49  
빵, 과자, 음료, 아이스크림 중 세 가지는 끊을 수 있지만 빵은 못 끊는 게 문제입니다.
세상에는 몸에 안 좋은 음식이 너무 많습니다.
하기야 많이 먹으면 현대인에게는 뭐든 문제입니다.
엘리시온 작성자 2025.06.26 22:51  
네 적당히 드시는건 의외로 좋은점이 더 많을 수도 있습니다 근데 적당히가 도대체 어디까지가 적당히인지를 찾는게 어렵겠지요 ㅎ
김치찜 2025.06.26 22:54  
왜 맛있는거는 몸에 해로운 것일까요..
왜 맛없는 것은 몸에 좋은 것이고....

빵. 과자는 좋아라 하지 않지만
음료와 아이스크림은 가끔 즐기기에....
간수치를 몰라서....
종합검진도 받아야되는데....받아본적이 없어서
다음에 한국들어가면 꼭 한번 받아봐야겠습니다
엘리시온 작성자 2025.06.26 23:02  
찾아보면 맛있고 몸에 좋은 음식들이 많이 있습니다
예를들어 단백질을 기준으로하면
고기 계란 우유 치즈 아몬드 요거트 등등 맛있는게 좀 있습니다 ㅎ
서언 2025.06.26 23:14  
삼시세끼만 잘 먹으면 괜찮은 건가요?
엘리시온 작성자 2025.06.27 00:17  
네 골고루 잘챙겨드시면 됩니다
리브리 2025.06.26 23:14  
저도 당이 높아서 요즘은 좀 자제 하고 있습니다 근데, 너무 맛있어서 탈이지요 ㅠㅠ 항상 갈망이 있네요
엘리시온 작성자 2025.06.27 00:18  
참야야 건강에 도움이 됩니다
키스 2025.06.26 23:33  
공유 감사합니다
엘리시온 작성자 2025.06.27 00:18  
네 감사합니다
페드리 2025.06.27 00:03  
저도 당이 높아요 ㅠㅠ 다 끊어야 겠습니다
엘리시온 작성자 2025.06.27 00:18  
네 끊으시면 건강에 다 도움이 됩니다
도피오샷 2025.06.27 01:26  
미국이 살찌는 이유죠..
엘리시온 작성자 2025.06.27 10:28  
네 맞습니다 미국은 당뇨환자도 많고 너무살이 많이 쪄서 살려고 지방흡입술을 하는경우도 허다하지요
옥수수 2025.06.27 01:45  
빵 과자 다 맛있는건데 참 ㅎㅎ 끊어야죠.. ㅠㅠ
엘리시온 작성자 2025.06.27 10:29  
맞습니다 최대한 참아야죠 ㅎ
바티칸 2025.06.27 06:42  
좋은 정보 감사합니다
엘리시온 작성자 2025.06.27 10:29  
감사합니다
아까그넘 2025.06.27 09:52  
술을 끊어야죠 ㅎㅎ
엘리시온 작성자 2025.06.27 10:29  
술보다 당류가 더 건강에 미치는영향이 클수도 있습니다
꿀벌 2025.06.27 10:18  
건강을 위해서라도 액상과당 주의해야 되겠네요...
엘리시온 작성자 2025.06.27 10:30  
네 액상과당은 주의하시는게 좋습니다
쿨곰 2025.06.27 11:46  
정말 끊기 어려운 것들이네요 ;;;;;
엘리시온 작성자 2025.06.27 13:59  
유혹이 어마어마한 음식들이죠 ㅎ
유후유후휴 2025.06.27 11:47  
간겅강을 위해 힘내세요다들~~
엘리시온 작성자 2025.06.27 13:59  
건강하게 오랜시간 방벳하시길 바랍니다
로운 2025.06.27 11:54  
아무래도 군것질을 안하는게 좋긴 합니다.
꾸준한 운동도 필수구요... ㅋ
근데 맛있는 것들은 죄다 건강에 왜 안좋죠? ㅠ
엘리시온 작성자 2025.06.27 14:00  
맞습니다 건강을 위해 군것질은 줄이고 운동량은 늘린다면 병원갈일 없을겁니다
백수 2025.06.27 12:46  
음 좋은정보 감사합니다. 둘다 많이 먹는데 ㅜㅜ술은 못끊겠고 액상과당을 끊어야 겄네 ㅋㅋㅋ
엘리시온 작성자 2025.06.27 14:01  
네 술보다 엑상과당 끊으시는게 건강에 더 좋으실겁니다
민이민이 2025.06.27 13:13  
네 살도 빼야되고, 군것질도 줄여야 하는데... 쉽지 않습니다. ㅜㅜ
엘리시온 작성자 2025.06.27 14:02  
군것질줄이는것 하나만하셔도 살은 빠지시니 도전해보시죠 ㅎ
하루 2025.06.27 13:27  
건강 관리 쉽지 않네요 ^^;
엘리시온 작성자 2025.06.27 14:02  
세상 쉬운게 있겠습니까? ㅎ
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