다시 시작

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다시 시작

그느드르 19 126 0

벌써 방벳한지 2주가 지나네요

아직 계획은 없지만 술만 먹으면 발권창을 열고있 오라병에서 헤어나오지 못 하고 있는 물병장입니다

저는 반백살인 관계로 작년 방벳시 발기력이 유지 돼지않는 참사를 격은후 스팀팩에 의지하다 달리기를 시작했습니다 꾸준히 주말마다 8~10km정도는 달린것같네요.

지난달 방벳에서 꾸준한 달리기의 결과를 검증해보았습니다. 확실히 발기력 상실은 일어나지 않았습니다.그러나 너무빠른 발사로 첫날 ㄱㄹ 꽁에게 2분이 뭐냐고 양아치라는 소리를 들었습니다.

이건 좋아진걸까요?

아무튼 2주만에 다시 시작합니다

어제는 마늘님이 보채서 살짝만 오늘은 5km완주

오랜만에하니 빡씨네요a199e52e813ffbb82b2d6a87c589a744_1749285219_5671.jpg



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댓글 19
꿀벌 06.07 17:35  
운동하신 만큼 좋은 결과 얻고 계시군요..^^

저도 걷기 운동해야 되는데...

마음먹은 만큼 쉽지 않네요..ㅋㅋ
그느드르 작성자 06.07 18:00  
정말 귀찬기는합니다 ㅠㅠ
김치찜 06.07 17:37  
확실히 달리기 운동의 효과가 있는가봅니다

너무 빠른 ㅂㅅ는
많은 경험.  많은 ㅂㅅ하면 나아지지 않을까요
그래도 좋아지신다니 다행입니다
저도 운동을 해야되는데...ㅋㅋ
귀차니즘 때문에..
그느드르 작성자 06.07 17:39  
그래도 2번째 타임부터는 정상페이스를 찾았습니다 ㅋㅋㅋ
키스 06.07 17:42  
저는 아직 운동 시도도 못하고있네요 ㅎㅎㅎ
서언 06.07 17:57  
달리기 시작하셨군요. 저는 등산 시작했습니다.
즐거운 호치민생활을 위해 화이팅입니다 ~~^^
그느드르 작성자 06.07 18:01  
화이팅입니다~~
옥수수 06.07 17:59  
운동 멋지십니다~^^
과사랑 06.07 18:20  
건강이든 체력이든 뭘 위해서든 운동은 꾸준히 해야 합니다.
나이드니 과거를 후회하게 됩니다.
세븐 06.07 19:23  
꾸준한 운동으로 강력한 체력을
얻으시길 진심으로 응원합니다^^
한야 06.07 19:41  
전 스팀팩에 빠른......ㅠㅠ
거실러스코프 06.07 20:41  
체력은 곧 방력입니다 ㅎㅎ
하루 06.07 20:45  
체력 매우 중요 하셔요 ^^
마거리특공대 06.07 21:06  
ㅋㅋㅋ갑자기 생각났습니다~ ㄲ이 "양아치야~~"라고 하던 ㅋㅋㅋ
그느드르 작성자 06.07 21:49  
ㅋㅋㅋ 2분컷 양아칰ㅋㅋ
제이크아크던 09.10 12:56  
ㅋㅋㅋㅋ. 말 보다 ㄲ 의 얼굴 표정이 더 웃겼지 ㅋ
페드리 06.08 12:44  
저도 이제 운동좀 해야겠네요 ㅠㅠ
릴렉스킴반장 06.08 22:33  
방벳을 위한 운동이라...체력관리 및 운동도 하게 만드는 방벳의 힘
로운 06.12 22:59  
열심히 운동하시는 모습 멋지십니다 ㅎㅎ
그런데, 지루보다는 조루가 낫다고 생각하는 1인입니다 ㅋㅋㅋ
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