퇴근 후 쇠질

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퇴근 후 쇠질

과사랑 23 96 0

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헬스장 등록후 7개월이 지났습니다.


운동이 쉽지는 않지만 하고 나면 개운하므로

이제부터라도 쇠질을 더 열심히 하리라 결심하고

퇴근길에 헬스장을 찾았습니다.


이제부터 다시 몸짱까지는 안 되더라도

건강한 몸을 만들어가야겠습니다.


딸이 초등학교 저학년일 때 배를 가리키며

"아빠 배에 임금 왕자 봐라"라고 하자

"그건 임금 왕자가 아니라 석 삼자잖아요"

라고 한 치욕을 빨리 씻어야겠습니다.


2025년에는 모든 회원님들이 건강하시기를 기원합니다.

댓글 23
댕댕이 01.31  
화이팅이요!!
과사랑 작성자 01.31  
오늘은 일단 했습니다.
내일도 힘 좀 써야 할 텐데
여러 회원님들의 응원에 힘입어
더욱 힘을 내 보겠습니다.
궁상 01.31  
항상 건강하시길 ^^
과사랑 작성자 01.31  
감사합니다.
궁상님도 올해 내내 건강하시기를 기원합니다.
로운 01.31  
운동하면 육체뿐만 아니라 정신적인 면에도 아주 좋다고 하죠 ㅎㅎ 저도 이번에 감기가 다 나으면 다시 운동하려합니다. 파이팅입니다 ^_^
과사랑 작성자 01.31  
오래간만에 운동하니 힘들지만 개운했습니다.
키스 01.31  
화이팅 하셔요~!!!
과사랑 작성자 01.31  
응원에 힘입어 화이팅하겠습니다.
화이팅 입니다.~~
과사랑 작성자 01.31  
감사합니다.
몸관리 잘하겠습니다.
자유사탕 01.31  
운동하는게 멋지십니다,
배만 뽈록 나오는
저하곤 이미 마인드 자체가 다르시네요.
올해 제 목표가 살빼는건데,
지금도 띵가띵가 놀고있네요.
과사랑 작성자 01.31  
저도 배나와서 많은 일에 위축됩니다.
오늘도쇠질님에게 자극 잘 받고 있습니다.
레프티 01.31  
화이팅입니다
저도 철봉으로 요즘 쇠질중입니다
과사랑 작성자 32분전  
7개월 전 처음 시작할 때는
몸짱이 되어볼까 했는데
지금은 안 하는 것보다
낫다는 생각으로 힘내고 있습니다.
함께 화이팅입니다.
시작이 중요하지요 ㅎㅎ

몸도 건강해지시길 바랍니다
과사랑 작성자 31분전  
시작은 쉬운데 꾸준히 하기가 어렵네요.
그래도 자극주시는 분들이 계셔서
힘을 내 봅니다.
하루 01.31  
응원합니다! 화이팅~
과사랑 작성자 31분전  
응원에 힘입어 열심히 하겠습니다.
놀자비 01.31  
운동은 항상 좋죠ㅋㅋ 득근하시길 바랍니다!!
과사랑 작성자 30분전  
현재 목표는 살 덩어리 사이에
근육이 조금이라도 보이는 것입니다.ㅎㅎㅎ
알렉시스 35분전  
형님 멋지십니다 ㅎㅎㅎ
과사랑 작성자 30분전  
감사합니다.
힘을 더 내 보겠습니다.
초롱이네 01.31  
안녕하세요 과사랑님
운동하시는 모습 멋지십니다
저는 숨쉬기운동만하고있어서 큰일이에요 ㅠㅠ
편안한 밤 보내시고요
즐거운 주말보내세요 장교님 ^^