화요일 굿모닝입니다^^

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화요일 굿모닝입니다^^

세븐 44 175 0

화요일 좋은아침 시작입니다^^


어제 팔끔치 엘보어 때문에 병원가서 주사맞고


일주일치 약 처방받아서 먹고있는데 역시 주사맞으니


통증이 확 가시네요ㅎㅎ  가르쳐주신 스트레칭 방법과


주의사항 잘 따라해서  빨리 회복해야 겠습니다!!!


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오늘 아침까지만 엉하의 쌀쌀한 날씨지만 점심때


부터는 영상의 기온이 앞으로 지속된다고 하네요.


내일 눈만 오고나면


기다리던 영상의 맑은 날씨가 온다고 합니다^^


아침기온은 쌀쌀하니 옷 따뜻하게 입으시고 


오늘도 안전하게 출근들 잘 하셔요!!!!


슬슬 발권준비 들어가야 겠어요^^


담달엔 저도 기다리는 여친이 있는 호치민에서


달달한 시간도 갖고 그리운 황제도 꼭 가서 힐링타임을


가질생각하니 아침출근  발걸음이 가볍습니다ㅎㅎ


오늘도 힘차게 하루 시작하셔요^^


 


댓글 44
카우보이85 2025.02.11 07:30  
눈 지긋지긋하네요 ㅠㅠ 그만좀 오면 좋겠습니다 새븐장교님 ㅠㅠ
오늘도 출근 잘하시고 좋은 하루 보내세요~~
세븐 작성자 2025.02.11 08:47  
굿모닝입니다  카장교님^^
아짐 햇살이 이제 따뜻해지고 있네요
오늘도 힘내시고 좋은하루 보내셔요!!
쉐프 2025.02.11 07:43  
저두요  아침마다  가게앞 치운다고 죽겟내요  화이팅입니다
세븐 작성자 2025.02.11 08:48  
이제 내일만 지나면 맑은날씨가.올겆같습니다^^
힘내시고 오늘도 좋은하루 보내세요^^
초롱이네 2025.02.11 07:46  
굿모닝입니다 장교님
이제 큰 추위는 없을거같아요
빨리 따뜻한 봄이왔으면 좋겠네요
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요
세븐 작성자 2025.02.11 08:49  
굿모닝입니다  장교님^^
매일 바쁘게 지내시느라 정신 없으시죠??
건강 유의하시고  오늘도 좋은하루
보내셔요~~
감사합니다!!
싱글라이더 2025.02.11 08:00  
좋은 하루 되세요~~
세븐 작성자 2025.02.11 08:50  
감사합니다!!
오늘도 힘차게 하루 시작하셔요^^
하늘까지 2025.02.11 08:22  
즐거운 하루 되세요 ^^
세븐 작성자 2025.02.11 08:50  
감사합니다^^
즐거운하루 시작하셔요~~
서언 2025.02.11 08:33  
굿모닝입니다 좋은하루되세요 ~~^^
세븐 작성자 2025.02.11 08:52  
굿모닝입니다  장교님^^
오늘은 마실나가시기 좋은 날씨입니다^^
즐거운하루 시작하셔요~~
미루나무 2025.02.11 08:42  
행복한 하루 되세요~~
세븐 작성자 2025.02.11 08:53  
감사합니다!!!^^
힘차게 하루 시작하셔요!!
인애초로 2025.02.11 09:13  
좋은 하루 되세요~~ 저도 오십견 통증이 너무 빨리와서... 큰일입니다 ㅎㅎ
세븐 작성자 2025.02.11 10:23  
굿모닝입니다^^
아프실때 참지 마시고 꼭 치료받으시길
바랍니다~~
유후유후휴 2025.02.11 09:22  
좋은 하루 되시고 약 잘 챙겨드세요~
세븐 작성자 2025.02.11 12:24  
감사합니다!!
맛점하시고  오늘도 좋은하루
보내셔요^^
도피오샷 2025.02.11 09:29  
드디어 추위가 풀리는군요.
아플땐 병원가서 빨리빨리 치료하는게 제일 좋은거 같습니다.
버티다가 병을 더 키우는거 같아요.
즐건 하루되세요..
세븐 작성자 2025.02.11 12:25  
맛습니다!!
아플땐 바로 병원을 가는게요ㅎㅎ
맛점하시고  즐거운 화요일 되셔요^^
행복을꿈꾸다 2025.02.11 09:30  
즐거운 하루 보내세요~
세븐 작성자 2025.02.11 12:25  
감사합니다^^
맛점하셔요!!
꿀벌 2025.02.11 09:46  
날씨가 점차풀리는군요...^^

오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다 ^^
세븐 작성자 2025.02.11 12:26  
지금 날씨는 오랜만에 따뜻합니다^^
즐거운 화요일 되셔요~~
소장실 2025.02.11 09:56  
즐거운 하루 되세요^^
엘보우 관리 잘 하셔요!!!
세븐 작성자 2025.02.11 12:27  
감사합니다^^
맛점하셔요!!
나에게오라 2025.02.11 10:00  
빨리 회복 되시길 바랄게요 ~
세븐 작성자 2025.02.11 12:27  
응원 감사합니다^^
맛점 하셔요~~
과사랑 2025.02.11 12:16  
아침기온이 낮지만 오후부터 조금씩 겨울이 물러가기를 기대합니다.
빠른 회복을 기원합니다.
세븐 작성자 2025.02.11 12:28  
지금은 따뜻합니다ㅎㅎ
프놈펜에서 건강히 잘 지내셔요~^^
쿨곰 2025.02.11 12:35  
역시 아플때는 병원을 가는게 최고네요 ㅎㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 되세요~~ ^^
세븐 작성자 2025.02.11 18:00  
버티는만큼 고통만 더 큰거 같습니다ㅎㅎ
행복한 하루 되시길 바랍니다^^
옥수수 2025.02.11 12:41  
즐건 하루 보내세요^^
세븐 작성자 2025.02.11 17:59  
감사합니다^^
오늘도 행복한 호치민라이프를
보내시길 응원합니다^^
호치민탕롱 2025.02.11 12:55  
아직까지는 쌀쌀 하군요 ㅎㅎ

엘보우 빠른 쾌유 기원드리고요~

즐거운 한주 되십시요~!!
세븐 작성자 2025.02.11 17:55  
나이가 드니 아픈곳이 계속 생기네요ㅋ
열심히 재활해서 낫도록 하겠습니다ㅎ
방장님도 즐거운 화요일 보내셔요^^
감사합니다!!
선랑 2025.02.11 12:57  
아거 주사 맞으셨군요...
저도 어깨회전근 손상으로 주사 맞고 찜질 치료좀 받으니 나아지긴하던데...
쌤 말로는 스트레칭이 중요하다고 해서 요새 집에가면 꼭 합니다 ~
장교님께서도 꾸준히 하셔요 ~ 쾌유를 기원합니다 ~
세븐 작성자 2025.02.11 17:53  
어제 의사쌤이 스트레칭 설명해
주시더라구요^^
쿠팡에서 저주파 치료기도 오늘
구입할려고 합니다ㅎㅎ
따뜻한 응원 감사하구요 장교님^^
오늘도 즐건 저녁시간 보내셔요
감사합니다♡
사하폴라리스 2025.02.11 14:45  
엘보는 골프를 쉬어야하는데..
엘보 핑계로 가봉을 중단하심이 ㅎㅎ
세븐 작성자 2025.02.11 17:52  
골프때문이 아니라 가봉은 중단이
어려울거 같습니다ㅎㅎ
키스 2025.02.11 17:31  
행복한 하루 되셔요~
세븐 작성자 2025.02.11 17:51  
키스님도 즐거운 화요일 되셔요^^
하루 2025.02.11 18:47  
즐거운 하루 되세요 ^^
세븐 작성자 2025.02.11 18:48  
감사합니다!!
하루님도 즐거운  저녁시간
보내셔요^^
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