퇴근길에 운동했습니다

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퇴근길에 운동했습니다

과사랑 28 201 0

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카페에 들어와서 좋은 점의 하나는

오늘도쇠질님이나 서언님으로부터 운동을 해야 한다는 자극을 받는 것입니다.


제가 가끔 운동하는 사진을 올리지만

제대로 힘쓰는 건 일주일에 두 번 정도이고,

세 번으로 늘이는 것도 쉽지 않습니다.


그래도 두 회원님이 안 계신다면 

아마 일주일에 한 번으로 줄어들 것입니다.


오늘은 예정한 일이 조금 빨리 끝나서

퇴근하면 뭘할까 하다 운동해야겠다고 결심하고

퇴근 시간이 되자마자 운동을 했습니다.


그러고 나니 기분이 개운해서 저녁식사도 맛이 있을 듯합니다.

카페활동도 하고, 운동에 대한 자극도 받으니

참 즐거운 카페생활이 되고 있습니다.ㅎㅎㅎ


모두들 맛저하시고, 즐거운 저녁과 밤 보내시기 바랍니다.

 

댓글 28
싱글라이더 2025.03.06 19:54  
좋은 밤 되세요~~
과사랑 작성자 2025.03.06 22:11  
감사합니다. 운동하고 나니 시간이 너무 잘 가서 어느 새 밤이 되어 버렸습니다.
키스 2025.03.06 19:58  
화이팅 하시고 행복한 밤 되셔요~
과사랑 작성자 2025.03.06 22:12  
카페에 최근에 글이 조금씩 증가하여 읽다 보니 저녁시간이 다 갑니다.ㅜㅜ
옥수수 2025.03.06 20:10  
하악.. 운동 해야되는데 ㅠㅠ 뜨밤 되세요^^
과사랑 작성자 2025.03.06 22:17  
함께 화이팅입니다.
하루 2025.03.06 20:16  
멋지십니다!! 화이팅 ^^
과사랑 작성자 2025.03.06 22:17  
그래도 뱃살은 쌓여가기만 합니다.
쿨곰 2025.03.06 20:40  
열심히 운동하시는 모습 멋지시네요~ ^^
과사랑 작성자 2025.03.06 22:17  
열심히 운동을 해야 하는데
억지로 겨우 하고 있습니다.
도피오샷 2025.03.06 20:49  
저도 과사랑님을 보고 자극을 얻어야 겠네요.. ㅋ
과사랑 작성자 2025.03.06 22:18  
감사합니다. 함께 하시지요!
사하폴라리스 2025.03.06 21:13  
운동은 저와는 다음생에 ㅎㅎ
과사랑 작성자 2025.03.06 22:18  
저도 젊은 시절에는 숨쉬기운동을 했고, 어린 시절에는 새마을운동만 했습니다.
꿀벌 2025.03.06 21:19  
운동은 배신하지 않죠..^^

좋은 밤 되시길 바랍니다 ^^
과사랑 작성자 2025.03.06 22:18  
근육이 쑤시고 아파서 그냥 퍼져서 쉬고 있습니다.
리브리 2025.03.06 21:55  
즐거운 밤되세요^^ 저도 살이 너무 쪄서 운동해야겠습니다 ㅠ
과사랑 작성자 2025.03.06 22:19  
화이팅입니다. 언젠가는 몸짱 되신다는 희망을 가지시기 바랍니다.
부들부들부들 2025.03.06 22:17  
운동,....저는 이미 늦은듯합니다..
과사랑 작성자 2025.03.06 22:19  
저도 그렇게 생각했지만
계기가 있어서 운동 시작했습니다.
초심 때의 목표는 잃었지만 말입니다.
오늘도쇠질 2025.03.07 01:06  
일주일에 2번 하시는 것도 대단하신겁니다. 푹 쉬셔서 회복 잘하서서 상쾌한 아침 맞으시길요.
 잘 쉬어야 몸도 잘 성장하니까요
과사랑 작성자 2025.03.07 07:12  
덕담 감사합니다.
보통 이틀째에 근육이 많이 아프던데
그래서 하루만에 다른 근육 쓰면 견딜만 합니다.
갈 때마다 만나는 분들이 대단해 보입니다.
서언 2025.03.07 01:38  
과사랑님 과한 말씀이십니다. 저는 불과 산책하는 정도일 뿐입니다~~ㅋ
과사랑 작성자 2025.03.07 07:13  
저도 매일 산책하던 시절이 있었는데
그것도 귀찮아서 그만두었다가
작년 6월부터 헬스장 나가고 있습니다.
그렇게 하니 산책을 매일 안 하게
되어서 반성하고 있습니다.
인애초로 2025.03.07 08:52  
저도 열심히 운동하시는 분들 보고 저를 채찍질하며 다음주부터 운동을 시작해야겠어요.... ㅎ
과사랑 작성자 2025.03.07 15:35  
함께 운동하는 장면 마구 올려서
서로에게 자극을 주십시다.
비엠비엠 2025.03.07 09:32  
건강이 최고죠!
자기관리하는분 멋쟁입니다~
과사랑 작성자 2025.03.07 15:35  
좋게 봐 주셔서 감사합니다.
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