일요일 굿모닝입니다^^(D-7)

자유게시판

 

일요일 굿모닝입니다^^(D-7)

세븐 23 136 0

일요일 좋은아침 굿모닝 입니다^^


오늘아침도 상쾌한 바람에 맑은 하늘이 


아침운동 하기 딱 좋은 날씨에요!!!


공복상태에서  3키로 속보로 쉬지않고 달리고 나니


몸이 날라갈거 같습니다ㅎㅎ


이제 담주 오늘이면 드디어 방벳날이라 


e2bec321c85c72bc42096773bf855763_1749950758_9877.jpg





매일 오전 운동이 힘들지만 그래도 늙다리답게 안보일려고


참고 열심히 체력관리,체중관리 하고 있습니다 ㅋㅋ


우리가 이쁘고 몸매좋은 꽁을 더 좋아하는거처럼


꽁들도 마찬가지로 이왕이면  관리하는 남자를 


더 좋게생각하는건 당연하겠지요~~


오늘도 좋은생각 하시고  맛있는 음식도 드시며 


행복한 일욜 되셔요^^


저는 이제 샤워좀 하고 당근에서 로스트볼 B급


120개를 2만윈에 판다해서 득템하러 갔다와야


겠습니다ㅋㅋ (B급이지만 타이틀,캘러웨이,볼빅  볼이라ㅎㅎ)


e89c9209655d226cb65171877fec9c7d_1749950682_36.jpg

힘든인생  짜증내지 말고 밝게 웃으면서 살아가요^^





 


댓글 23
꿀벌 06.15 10:33  
관리하시는 모습 여친분이 많이 좋아할거 같습니다~~^^

즐거운 주말 보내세요~^^
세븐 작성자 06.15 11:55  
진짜 꿀벌님 말씀처럼 여친에게
이쁨받고 싶어서 힘들어도
꾹 참고 운동을ㅋㅋ
즐건 일요일 되셔요^^
페드리 06.15 10:44  
이제 곧이네요!!!
세븐 작성자 06.15 11:54  
장교님은 저보다 먼저  방벳하시지요?^^
즐건 일요일 보내셔요!!
서언 06.15 10:46  
관리하는 남자. 멋지십니다 ㅎ
세븐 작성자 06.15 11:52  
정말 멋진 남자가 되고싶습니다ㅎㅎ
맛점하셔요^^
김치찜 06.15 11:09  
관리하시는 남자...^^

120개  2만원이면 엄청 저념하네요
태국 전지훈련 준비하시는건가요 ㅋ
세븐 작성자 06.15 11:51  


9월말에 또 가게 되었습니다ㅋㅋ
방벳하기 점점 더 어려워요ㅎㅎ
가봉의 길이 참ㅋㅋ
옥수수 06.15 11:38  
저는 12번만... 휘두르기도 힘들겠네용 ㅎㅎㅎ;;
세븐 작성자 06.15 11:51  
옥장교님도 골프맛을 김치찜 장교님과
호치민에서  느껴보셔요^^
페리도트 06.15 12:35  
몇일 안남으셨네요 !! 부럽습니다 ㅎㅎ
운동 조심히 하시고 좋은주말 되세요 ~^^
세븐 작성자 06.15 18:16  
감사합니다  도트님^^
건강한 몸 잘 만들어서 방벳하겠습니다!!
맛저 하시고 즐건  저녁시간 되셔요!!
키스 06.15 13:28  
주말 잘보내셔요~
세븐 작성자 06.15 18:15  
키스님도 행복한  일요일 보내셔요~~
감사합니다^^
하루 06.15 13:40  
다음주~ 방벳 이시군요 ^^
즐거운 여행 되세요~
세븐 작성자 06.15 18:15  
담주 패트 신청 연락드리겠습니다
하루님^^
감사합니다!!
쿨곰 06.15 13:43  
이제 얼마 안남으셨군요 ㅎㅎㅎㅎ
즐거운 주말 보내세요~~ ^^
세븐 작성자 06.15 18:13  
이제 디데이가 다가오고 있습니다ㅎㅎ
감사합니다^^
즐건 일요일 되셔요~~
과사랑 06.15 16:47  
저도 카페 가압 후 운동도 시작했는데
지난 주부터 강제로 운동을 쉬고 있으니
참 갑갑합니다.
화이팅하시가 잘 가꾸시기 바랍니다.
세븐 작성자 06.15 18:12  
빨리 쾌유하셔서 다시 운동 하시길
비납니다^^
로운 06.15 20:55  
세븐 장교님 인사가 늦었습니다 ㅎㅎㅎ
열심히 운동하시며 자기관리 하시는 모습 너무 멋지십니다 ㅎㅎ 여친분이 좋아할수 밖에 없겠군요 ㅎㅎ
주말 마무리 잘하시구요 ^_^
세븐 작성자 06.15 20:58  
일요일 잘쉬시면서 하루 보내셨죠?^^
저는 오늘도 아침부터 부지런히
움직이다가 이제 집에서 쉴려고
합니다ㅎㅎ
편안한밤  되시고 다음주도 힘차게
시작하시길 바래요 장교님^^
감사합니다!!
아까그넘 06.15 23:03  
운동을 하는 이유죠 ㅎㅎ
제목 포토