잠이 부족하면 살이 찌는이유

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잠이 부족하면 살이 찌는이유

엘리시온 30 187 0

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비만치료 전문가 박용우 피셜


많이자도 찌고 적게자도 찌고

인체의 신비네요 그냥 찔수밖에 없네요

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댓글 30
도피오샷 07.22 22:44  
뭐든 적당한게 좋은거 같습니다.
엘리시온 작성자 07.30 21:20  
네 모든 적당히가 최고죠 ㅎ
옥수수 07.22 23:01  
살기 참 힘드네유 ㅋㅋ
엘리시온 작성자 07.30 21:20  
다지키고 산다는게 참 힘들쥬 ㅎ
키스 07.22 23:08  
살이 찔수밖에;;;
엘리시온 작성자 07.30 21:21  
공감합니다
투투 07.22 23:14  
나이가 드니 뱃살이 빠질 기미가 없네요...
엘리시온 작성자 07.30 21:21  
뱃살이라는게 잴먼저찌고 재나중에 빠지니까요 ㅎ
워킹데드 07.22 23:55  
계속 찌는 이유를 피할수가 없네여 ㅋ
엘리시온 작성자 07.30 21:21  
네 피하기가 참 어렵습니다
김치찜 07.22 23:57  
뱃살은.....빠지지가 않고
자꾸 늘어난다는...
엘리시온 작성자 07.30 21:22  
공감 합니다
호치민오빠 07.23 00:02  
일정하게.. 꾸준하게..
불규칙한 생활습관이 살찌게 만든거 같습니다.
엘리시온 작성자 07.30 21:22  
정답입니다 ㅎ
윈코인 07.23 00:35  
불규칙한 생활습관이문제군요 ㅜ
엘리시온 작성자 07.30 21:22  
네 맞습니다
과사랑 07.23 00:45  
제가 살찌는 이유를 잘 알려 주셨습니다.
엘리시온 작성자 07.30 21:22  
ㅋ 제가 살찌는 이유와도 같군요
로운 07.23 07:18  
전 잠이 많아서 문제군요 ㅋㅋ
엘리시온 작성자 07.30 21:23  
잠을 많이 자는건 적게자는것보다 괜찮습니다
페드리 07.23 07:31  
저는 많이잘떄는 많이자고 적게잘때는 적게자는지라 불규칙해서 살이찌는것 같네요 ㅠㅠ
엘리시온 작성자 07.30 21:23  
네 규칙적인게 제일 중요합니다
호구애즈 07.23 09:22  
뭘해도 찐다는 말이구나
엘리시온 작성자 07.30 21:23  
정답 입니다
꿀벌 07.23 11:24  
적당한 수면이 필요하군요..!!
엘리시온 작성자 07.30 21:23  
네 수면의  중요성이죠
하루 07.23 13:47  
체중 관리 쉽지 않네요 ㅠㅠ
엘리시온 작성자 07.30 21:24  
쉬우면 비만은 없을겁니다
나는한다 07.23 15:37  
저는적게자든 많이자든 빠지던데요
몸에열이많아서그런것같습니다
엘리시온 작성자 07.30 21:24  
기초대사량이 높으신듯 합니다
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