한 친구의 건강하게 사는 법

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한 친구의 건강하게 사는 법

과사랑 28 139 0

한 때는 저와 가끔 만났지만

이제는 못본지 꽤 많은 햇수가 지난,

SNS를 통해 항상 소식을 듣고 있는

미국에서 살고 있는 후배이자 친구는 

항상 건강해 보였습니다.


그 친구가 올린 건강하게 사는 법입니다.

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옳은 말이기는 한데 

따라하기는 참 힘들어 보입니다.


건강하게 사는 법도 

제게는 쉬운 일이 아닌데

이 친구에게는 참 쉬운 일입니다.

댓글 28
주린이 01.09 06:54  
샤람마다 다르겠지만 건강은 한데 재미는 좀떨어질것같아요 건강과재미둘다는 안돼는걸까요
과사랑 작성자 01.09 07:32  
저는 운동을 숙제로 하므로 저렇게까지 못합니다.
제게는 재미없는 게 맞습니다.
하리보 01.09 07:02  
방벳을 위한 건강을 위해 운동을 꾸준히 할 수 밖에없기는 한거 같습니다ㅜ 힘들긴하지만요
과사랑 작성자 01.09 07:32  
방벳이 건강지킴이네요!
농부 01.09 07:33  
해로운거 안해서, 이로운거 해서 나쁠건 없지요!
하지만 적당한게 더 좋을거 같습니다!
몇가지는 하면 더 좋을거 같습니다~~~
과사랑 작성자 01.09 07:33  
공감합니다.
다 안 하고 운동만 하면 인생의 풍요로움이 떨어집니다.
인천공항 01.09 07:51  
진짜 간단하면서 쉽게 못하는 운동 4종이네요~
하지만 때로는 저런 재미도 있어야지 좋지 않을까하는 생각도 드네요 ㅎㅎ
과사랑 작성자 01.09 08:04  
적당히 즐기는 것과 운동을 다 하는 게 좋을 텐데 마음은 가능하지만 몸이 덜 따라갑니다.
신촌 01.09 08:14  
술마시고, 담배피고, 운동 안하고.... 저는 완전히 반대로 살고 있네요..ㄷㄷㄷ
과사랑 작성자 01.09 09:10  
저는 하다 말다 합니다.
물론 안 하는 것도 있습니다.ㅎㅎ
하양진이 01.09 08:22  
술도, 운동도 모든게 적당히가 좋은데 그걸 지키기가 쉽지 않더라구요 ㅜㅜ
과사랑 작성자 01.09 09:11  
쉽다면 모두가 건강해지도 의사들 할 일이 크게 줄어들 겁니다.
인생의 흥미는 개인마다 다르겠지만 위의 오쌤은 운동이 가장 신나는 취미처럼 보입니다.
맥날리아 01.09 08:55  
적당히가  어떤건지  사람마다  차이가 있더라구요
과사랑 작성자 01.09 09:12  
사람마다 생김새와 성격이 다르듯이 적당히도 다른 게 당연하다고 생각합니다.
아이미 01.09 09:32  
전 이번에 다녀오구 나서 운동을 해야겠단 다짐만 했습니다.ㅎㅎ
과사랑 작성자 01.09 09:36  
저는 카페 가입 후 여러 회원님(특히 오늘도 쇠질님)에게 자극받아 작년 6월에 PT 시작했는데 1년만에 어깨인대 손상, 거의 다 나았을 때 왼쪽 팔목 손상으로 7개월째 운동 쉬고 있으니 몸이 말을 점점 안 듣는 게 느껴집니다.
꿀벌 01.09 10:42  
이중에 2가지는 거의 안하고 있네요..^^

몸에 좋은 것들은 하기 쉽지 않죠ㅠ
과사랑 작성자 01.09 10:55  
저는 담배는만 하고, 간식은 안 하려 하는데 쉽지 않아서 가끔 합니다. 운동은 일시정지인데 기간이 점점 길어지네요.
키스 01.09 11:26  
운동해야 겠네요ㅋㅋ
과사랑 작성자 01.09 17:15  
배우는 건 쉬운데 익히는 게 어렵습니다.ㅎㅎ
페드리 01.09 11:42  
쉽지않죠 ㅠㅠ
과사랑 작성자 01.09 17:15  
쉽지 않은 것이 의사가 더 필요해지는 이유입니다.
하늘축제 01.09 11:59  
어제부터 4정거장전에 내려서 짧은 슬로우 러닝을하고 있습니다....
어제부터..... 계속해야할텐데 쉽지않아요....ㅋㅋㅋ ^^;;;
과사랑 작성자 01.09 17:17  
꾸준히 하시면 효과가 있을 겁니다.
저는 퇴근길에 한강 북쪽에서 지하철 내린 후 걸어서 강 남쪽의 집까지 걸어서 퇴근하는 친구도 있습니다.
바닥 01.09 12:25  
운동이 최고의 비야그라죠
과사랑 작성자 01.09 17:18  
사실이라면 제 몸이 이해가 됩니다.ㅎㅎ
하루 01.09 15:39  
저에게도 역시 쉬운일은 아니네요~
과사랑 작성자 01.09 17:18  
지금부터 운동을 챙기셔야 저같은 몸매를 피하실 수 있습니다.
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