금연 4개월차!!!

이제 어느정도 흡연욕구는 사라져가고 심리적으로도

안정이 되가는데.....

제게 이런 식탐이 있었는지 모를정도로  저녁이되면

배가 미친듯이 고프기 시작해서 꼭 뭔가를 더 억고

자야 되는 상황이 매일 펼쳐지네요ㅋ

73kg이던 체중이 80kg까지 올라가니 옷들도 안맞기

시작하고....

금연 스트레스가 아닌 식욕 스트레스가ㅋㅋ

다시 담배를 태울까 하는 생각도 들고요ㅎㅎ

저녁8시이후는 이를악물고 금식하고!!!!

요즘 아침에는 밥을 일절 안먹고..대신

해독쥬스와...

샐러드를 장관님께서  만들어 주셔서



나이들어서 먹기힘든 아침메뉴지만 꾹참고 먹으니..







체중이 그래도 3kg정도 내려가고 있어서 다행입니다ㅎㅎ

금연의 후유증이 저에게는 체중증가로 나타나서

너무 힘들지만 이겨내야겠죠!!!!!!!!

봄이 오는게 느껴지는 새로운한주가 시작됩니다~~

이번주도 돈많이 버시고 호치민에 계신분들은

즐거운 여행 하시길 바랍니다^^

아침에 눈뜨면 선라이즈에서 보는 하늘을 보여 

안남에서 사온 시원한 아아를 한잔 마시고 싶네요ㅎㅎ